Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, keverve sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 231
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sült darab, fartő vagy felsőrész, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 126
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sült darab, fartő vagy felsőrész, sovány, sült, hozzáadott zsír nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, kerek, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 100
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli far vagy hátszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, keverve sült csíkok, vágatlan, szárazon sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, felső részén sült, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 22,3
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, felső részén sült, sovány, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 32,7
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, minden vágás, elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 335
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 29
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 25,2
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 132
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, keverve sült csíkok, keverve sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 149
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 538
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 53,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, csont nélküli, filé vagy karaj, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 167
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, csont nélküli, filé vagy karaj, sovány, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 27,2
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 30,2
Zsír (g): 14,3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, bélszín, sovány, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, kockára vágva, sovány, keverve sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0