Tápanyagtartalom
Rántott csirkeszárny
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 46,21
Energia (kcal): 324
Fehérje (g): 19,87
Zsír (g): 21,81
Szénhidrát (g): 10,94
Rost: 0,3
Energia (kcal): 324
Fehérje (g): 19,87
Zsír (g): 21,81
Szénhidrát (g): 10,94
Rost: 0,3
Rántotta
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 76,4
Energia (kcal): 149
Fehérje (g): 9,99
Zsír (g): 10,98
Szénhidrát (g): 1,61
Rost: 0
Cukortartalom (g): 1,39
Energia (kcal): 149
Fehérje (g): 9,99
Zsír (g): 10,98
Szénhidrát (g): 1,61
Rost: 0
Cukortartalom (g): 1,39
Rebarbara
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 72,75
Energia (kcal): 103
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,16
Szénhidrát (g): 26,16
Rost: 4,4
Cukortartalom (g): 21,76
Energia (kcal): 103
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,16
Szénhidrát (g): 26,16
Rost: 4,4
Cukortartalom (g): 21,76
Répalé
italok
italok
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 7
Rost: 1
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 7
Rost: 1
Repceolaj
Zsiradékok
Zsiradékok
Víztartalom (g): 87,5
Energia (kcal): 51
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,5
Szénhidrát (g): 5,35
Rost: 1,4
Cukortartalom (g): 1,39
Energia (kcal): 51
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,5
Szénhidrát (g): 5,35
Rost: 1,4
Cukortartalom (g): 1,39
Retek
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 93,52
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1,49
Zsír (g): 0,19
Szénhidrát (g): 3,55
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1,49
Zsír (g): 0,19
Szénhidrát (g): 3,55
Retek (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 10
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1
Retek (főtt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,62
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,1
Rost: 1,6
Cukortartalom (g): 2,5
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,1
Rost: 1,6
Cukortartalom (g): 2,5
Retek (hónapos retek)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 15
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,2
Rost: 1,3
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,2
Rost: 1,3
Ribizli
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 53,2
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 46,2
Rost: 0
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 46,2
Rost: 0
Ribizli lekvár
Tartósított élelmiszerek
Tartósított élelmiszerek
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 61,6
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 61,6
Ringló
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 64,4
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 13,5
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 13,5
Rizibizi
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 10,1
Szénhidrát (g): 54
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 10,1
Szénhidrát (g): 54
Rizs
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 74
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 15
Rost: 2,9
Cukortartalom (g): 3
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 15
Rost: 2,9
Cukortartalom (g): 3
Rizs (barna)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 74
Rost: 3
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 74
Rost: 3
Rizs (hántolt, fényezett)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 77,5
Rost: 4,6
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 77,5
Rost: 4,6
Rizs, hántolt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 344,7
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 77,5
Fehérje (g): 8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 77,5
Rizseshús
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 746
Fehérje (g): 24
Zsír (g): 5,4
Szénhidrát (g): 66
Fehérje (g): 24
Zsír (g): 5,4
Szénhidrát (g): 66
Rizsfelfújt
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 566
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 21,5
Szénhidrát (g): 78,4
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 21,5
Szénhidrát (g): 78,4
Rizskorpa
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 62,5
Energia (kcal): 151
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,27
Szénhidrát (g): 33,88
Rost: 0,9
Energia (kcal): 151
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,27
Szénhidrát (g): 33,88
Rost: 0,9
Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 73,93
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 3,99
Zsír (g): 0,34
Szénhidrát (g): 21,34
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0,73
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 3,99
Zsír (g): 0,34
Szénhidrát (g): 21,34
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0,73
Rókagomba
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 12
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 0
Rost: 5
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 0
Rost: 5
Római köménymag
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 8,06
Energia (kcal): 375
Fehérje (g): 17,81
Zsír (g): 22,27
Szénhidrát (g): 44,24
Rost: 10,5
Cukortartalom (g): 2,25
Energia (kcal): 375
Fehérje (g): 17,81
Zsír (g): 22,27
Szénhidrát (g): 44,24
Rost: 10,5
Cukortartalom (g): 2,25
Rostélyos
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 18,5
Szénhidrát (g): 3,7
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 18,5
Szénhidrát (g): 3,7
Rozmaring,friss
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 67,77
Energia (kcal): 131
Fehérje (g): 3,31
Zsír (g): 5,86
Szénhidrát (g): 20,7
Rost: 14,1
Energia (kcal): 131
Fehérje (g): 3,31
Zsír (g): 5,86
Szénhidrát (g): 20,7
Rost: 14,1