Tápanyagtartalom
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Strucc, steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 109
Fehérje (g): 23,7
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 23,7
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Galamb, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 25,5
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 25,5
Szénhidrát (g): 0
Nyúl, tenyésztett, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Nyúl, hús, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Csirke, máj, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Csirke, máj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, máj, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Marhahús, sózott, konzerv
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Csirke, feldolgozott löncshús, alacsony vagy csökkentett zsírtartalmú
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 4,4
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 4,4
Sonka, láb, sovány
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 2
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 2
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Szalámi, magyar
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 426
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 37,4
Szénhidrát (g): 0,9
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 37,4
Szénhidrát (g): 0,9
Szalámi, milánói
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 425
Fehérje (g): 21,7
Zsír (g): 36,9
Szénhidrát (g): 2,2
Fehérje (g): 21,7
Zsír (g): 36,9
Szénhidrát (g): 2,2
Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6
Szalámi, minden fajta, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Kolbász, marhahús, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 236
Fehérje (g): 14,5
Zsír (g): 18,7
Szénhidrát (g): 2,9
Fehérje (g): 14,5
Zsír (g): 18,7
Szénhidrát (g): 2,9
Kolbász, marhahús, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 16,4
Zsír (g): 16,2
Szénhidrát (g): 4
Fehérje (g): 16,4
Zsír (g): 16,2
Szénhidrát (g): 4
Kolbász, marhahús, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 14,9
Szénhidrát (g): 3,8
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 14,9
Szénhidrát (g): 3,8
Kolbász, csirke, sima, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Kolbász, csirke, ízesített, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Kolbász, bárány, sima, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Kolbász, bárány, ízesített, sült, zsír hozzáadása nélkül
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9