Tápanyagtartalom

Tejpor
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Víztartalom (g): 2,21
Energia (kcal): 545
Fehérje (g): 4,79
Zsír (g): 35,48
Szénhidrát (g): 54,88
Rost: 0
Cukortartalom (g): 54,88
Tejszín
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Víztartalom (g): 80,57
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 2,96
Zsír (g): 11,5
Szénhidrát (g): 4,3
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,16
Tejszínhabpótló por
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 474,1
Fehérje (g): 4,9
Zsír (g): 32,9
Szénhidrát (g): 39,6
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 516,5
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 46,1
Szénhidrát (g): 0,3
Tenkes sajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 265,5
Fehérje (g): 27,8
Zsír (g): 16,3
Szénhidrát (g): 1,9
Tepertő
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 797,2
Fehérje (g): 12,1
Zsír (g): 83,2
Tettye sajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 355,2
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 31,6
Szénhidrát (g): 2,1
Tibi tejcsokoládé
Édes és sós termékek
Energia (kcal): 570,4
Fehérje (g): 7,7
Zsír (g): 36,8
Szénhidrát (g): 52,1
Tintahal
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,82
Energia (kcal): 99
Fehérje (g): 12,77
Zsír (g): 0,41
Szénhidrát (g): 10,62
Rost: 0
Tofu
Készételek
Víztartalom (g): 68,02
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7
Zsír (g): 0,51
Szénhidrát (g): 7,84
Rost: 0,5
Cukortartalom (g): 1,3
Tojás
tojás
Víztartalom (g): 76,15
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 12,56
Zsír (g): 9,51
Szénhidrát (g): 0,72
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,37
Tojás (főtt)
tojás
Víztartalom (g): 74,62
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 12,58
Zsír (g): 10,61
Szénhidrát (g): 1,12
Rost: 0
Cukortartalom (g): 1,12
Tojásfehérje (nyers)
tojás
Víztartalom (g): 87,57
Energia (kcal): 52
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 0,17
Szénhidrát (g): 0,73
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,71
Tojáslikőr
italok
Víztartalom (g): 82,54
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 4,55
Zsír (g): 4,19
Szénhidrát (g): 8,05
Rost: 0
Cukortartalom (g): 8,05
Tojáspótló por
tojás
Víztartalom (g): 3,86
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 55,5
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 21,8
Rost: 0
Cukortartalom (g): 21,8
Tojássárgája (nyers)
tojás
Víztartalom (g): 52,31
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 15,86
Zsír (g): 26,54
Szénhidrát (g): 3,59
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,56
Tonhal
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 78,14
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 19,44
Zsír (g): 0,96
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0
Tonic szénsavas üdítő
italok
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,8
Torma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 85,08
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,69
Szénhidrát (g): 11,29
Rost: 3,3
Cukortartalom (g): 7,99
Tök
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 78,89
Energia (kcal): 80
Fehérje (g): 1,82
Zsír (g): 0,75
Szénhidrát (g): 17,77
Rost: 2
Cukortartalom (g): 1,7
Tök (főtt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 95,54
Energia (kcal): 14
Fehérje (g): 0,62
Zsír (g): 0,02
Szénhidrát (g): 3,39
Rost: 0,5
Tök (párolt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 88,94
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 4,01
Zsír (g): 0,87
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 3,7
Cukortartalom (g): 0,51
Tök (sütő)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 6
Rost: 1
Tőkehal
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 69,8
Energia (kcal): 177
Fehérje (g): 16,36
Zsír (g): 11,9
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0
Tőkehalfilé
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 1,2