Tápanyagtartalom
Tökfőzelék
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 374
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 14,6
Szénhidrát (g): 28,6
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 14,6
Szénhidrát (g): 28,6
Tökmag
Olajos magvak
Olajos magvak
Víztartalom (g): 14,16
Energia (kcal): 332
Fehérje (g): 15,41
Zsír (g): 1,97
Szénhidrát (g): 64,47
Energia (kcal): 332
Fehérje (g): 15,41
Zsír (g): 1,97
Szénhidrát (g): 64,47
Töltetlen savanyú, erős, mézcukorka
Édes és sós termékek
Édes és sós termékek
Energia (kcal): 395,6
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 98,9
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 98,9
Töltött káposzta
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 631
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 42,3
Szénhidrát (g): 36,2
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 42,3
Szénhidrát (g): 36,2
Töltött paprika
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 696
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 32,8
Szénhidrát (g): 73,3
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 32,8
Szénhidrát (g): 73,3
Tönköly
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 61,42
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 6,45
Zsír (g): 0,91
Szénhidrát (g): 30,46
Rost: 3,9
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 6,45
Zsír (g): 0,91
Szénhidrát (g): 30,46
Rost: 3,9
Tönköly (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,02
Energia (kcal): 338
Fehérje (g): 14,57
Zsír (g): 2,43
Szénhidrát (g): 70,19
Rost: 10,7
Cukortartalom (g): 6,82
Energia (kcal): 338
Fehérje (g): 14,57
Zsír (g): 2,43
Szénhidrát (g): 70,19
Rost: 10,7
Cukortartalom (g): 6,82
Tönkölybúza
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 59
Rost: 8
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 59
Rost: 8
Tönkölybúzaliszt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 68
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 68
Trappista sajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 370,1
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 28,1
Szénhidrát (g): 1,6
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 28,1
Szénhidrát (g): 1,6
Túra, sovány tömbsajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 186,4
Fehérje (g): 25,7
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 2
Fehérje (g): 25,7
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 2
Turbolya,szárított
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 7,2
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 49,1
Rost: 11,3
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 49,1
Rost: 11,3
Túró (gyümölcsös)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 220
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 19
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 19
Túró (juh)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 21
Szénhidrát (g): 3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 21
Szénhidrát (g): 3
Túró (tehén, félzsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 110
Fehérje (g): 16
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 4
Fehérje (g): 16
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 4
Túró (tehéntúró, félzsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Túró (tehéntúró, sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Túró Rudi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 83,2
Fehérje (g): 5,9
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 7,7
Fehérje (g): 5,9
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 7,7
Túrógombóc
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 556
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 17
Szénhidrát (g): 75
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 17
Szénhidrát (g): 75
Túrókrém epres, kajszis, meggyes hab
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 132,3
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 15,3
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 15,3
Túrós batyu
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 227,3
Fehérje (g): 8,1
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 38,6
Fehérje (g): 8,1
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 38,6
Túrós csusza
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 753
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 30,2
Szénhidrát (g): 87,5
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 30,2
Szénhidrát (g): 87,5
Túrós rétes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 540
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 29,4
Szénhidrát (g): 45
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 29,4
Szénhidrát (g): 45
Túróspite
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 403
Fehérje (g): 12,1
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 55
Fehérje (g): 12,1
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 55
Tüdő (marha, sertés)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények