Tápanyagtartalom
Véres hurka
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Víztartalom (g): 60,97
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 15,27
Zsír (g): 17,2
Szénhidrát (g): 2,59
Rost: 0
Cukortartalom (g): 2,35
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 15,27
Zsír (g): 17,2
Szénhidrát (g): 2,59
Rost: 0
Cukortartalom (g): 2,35
Veronai felvágott
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 279,7
Fehérje (g): 14,6
Zsír (g): 24,5
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 14,6
Zsír (g): 24,5
Szénhidrát (g): 0,2
Vese (borjú)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 16
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1
Fehérje (g): 16
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1
Vesepecsenye (szelet)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 128
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 4,4
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 4,4
Szénhidrát (g): 0
Virsli
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 230,8
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 20
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 20
Szénhidrát (g): 0,2
Virsli (baromfi)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 190
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 0
Virsli (sertés)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 238
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 20
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 20
Szénhidrát (g): 0,2
Vörös káposzta
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31,4
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,7
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,7
Vörösáfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 78,94
Energia (kcal): 76
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 19,95
Energia (kcal): 76
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 19,95
Vörösáfonya (aszalt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 87,13
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,39
Zsír (g): 0,13
Szénhidrát (g): 12,2
Rost: 4,6
Cukortartalom (g): 4,04
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,39
Zsír (g): 0,13
Szénhidrát (g): 12,2
Rost: 4,6
Cukortartalom (g): 4,04
Vörösáfonyalé
italok
italok
Víztartalom (g): 59,1
Energia (kcal): 165
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 5,1
Szénhidrát (g): 4,3
Rost: 0
Cukortartalom (g): 1,35
Energia (kcal): 165
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 5,1
Szénhidrát (g): 4,3
Rost: 0
Cukortartalom (g): 1,35
Vöröshagyma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 38,9
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,3
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,3
Whiskey
italok
italok
Víztartalom (g): 78,8
Energia (kcal): 110
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,3
Rost: 0
Energia (kcal): 110
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,3
Rost: 0
Zab
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 73,09
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 2,58
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 22,96
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0,35
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 2,58
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 22,96
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0,35
Zabkorpa
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 71,41
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 3,51
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 23,67
Rost: 1,3
Cukortartalom (g): 0,13
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 3,51
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 23,67
Rost: 1,3
Cukortartalom (g): 0,13
Zabkorpa (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 6,55
Energia (kcal): 246
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 7,03
Szénhidrát (g): 66,22
Rost: 15,4
Cukortartalom (g): 1,45
Energia (kcal): 246
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 7,03
Szénhidrát (g): 66,22
Rost: 15,4
Cukortartalom (g): 1,45
Zabliszt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 8,21
Energia (kcal): 361
Fehérje (g): 10,28
Zsír (g): 1,84
Szénhidrát (g): 78,3
Rost: 7,1
Cukortartalom (g): 0,8
Energia (kcal): 361
Fehérje (g): 10,28
Zsír (g): 1,84
Szénhidrát (g): 78,3
Rost: 7,1
Cukortartalom (g): 0,8
Zalai felvágott
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 243,9
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 19,9
Szénhidrát (g): 0,6
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 19,9
Szénhidrát (g): 0,6
Zalai füstölt sajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 347
Fehérje (g): 25,2
Zsír (g): 26,6
Szénhidrát (g): 1,7
Fehérje (g): 25,2
Zsír (g): 26,6
Szénhidrát (g): 1,7
Zeller
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,61
Zsír (g): 0,22
Szénhidrát (g): 3,75
Rost: 2,7
Cukortartalom (g): 1,05
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,61
Zsír (g): 0,22
Szénhidrát (g): 3,75
Rost: 2,7
Cukortartalom (g): 1,05
Zeller (főtt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 88
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 9,2
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 1,6
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 9,2
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 1,6
Zellergumó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 28,3
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5
Zellerkrémleves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 84,42
Energia (kcal): 67
Fehérje (g): 3,85
Zsír (g): 2,46
Szénhidrát (g): 7,16
Rost: 0,6
Cukortartalom (g): 2,06
Energia (kcal): 67
Fehérje (g): 3,85
Zsír (g): 2,46
Szénhidrát (g): 7,16
Rost: 0,6
Cukortartalom (g): 2,06
Zellermag
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 6,04
Energia (kcal): 392
Fehérje (g): 18,07
Zsír (g): 25,27
Szénhidrát (g): 41,35
Rost: 11,8
Cukortartalom (g): 0,67
Energia (kcal): 392
Fehérje (g): 18,07
Zsír (g): 25,27
Szénhidrát (g): 41,35
Rost: 11,8
Cukortartalom (g): 0,67
Zöldbab
hüvelyesek
hüvelyesek
Energia (kcal): 40,3
Fehérje (g): 2,6
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,8
Fehérje (g): 2,6
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,8