Tápanyagtartalom

ÉLELMISZER

Kenyér (lenmagos)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

ENERGIA (KCAL)

250

FEHÉRJE (G)

10

ZSÍR (G)

3

SZÉNHIDRÁT (G)

46

ÉLELMISZER

Kenyér (rozs)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

ENERGIA (KCAL)

260

FEHÉRJE (G)

8

ZSÍR (G)

1

SZÉNHIDRÁT (G)

54

ROST

1

ÉLELMISZER

Kenyér (rozsos)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

VÍZTARTALOM (G)

44

ENERGIA (KCAL)

210

FEHÉRJE (G)

7,6

ZSÍR (G)

3,5

SZÉNHIDRÁT (G)

43,3

ÉLELMISZER

Kenyér (teljes kiőrlésű)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

VÍZTARTALOM (G)

32,7

ENERGIA (KCAL)

278

FEHÉRJE (G)

8,4

ZSÍR (G)

5,4

SZÉNHIDRÁT (G)

51,4

ROST

6

CUKORTARTALOM (G)

3,84

ÉLELMISZER

Kenyér (zabkorpás)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

VÍZTARTALOM (G)

31,46

ENERGIA (KCAL)

288

FEHÉRJE (G)

14,52

ZSÍR (G)

4,6

SZÉNHIDRÁT (G)

47,11

ROST

8,1

CUKORTARTALOM (G)

6,94

ÉLELMISZER

Kenyér (zabpelyhes)

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

VÍZTARTALOM (G)

38,5

ENERGIA (KCAL)

259

FEHÉRJE (G)

11,4

ZSÍR (G)

4,8

SZÉNHIDRÁT (G)

43,7

ROST

4,9

CUKORTARTALOM (G)

8,46

ÉLELMISZER

Kenyérmorzsa

TÍPUS

Kenyérfélék, pékáruk, sütemények

VÍZTARTALOM (G)

26

ENERGIA (KCAL)

305

FEHÉRJE (G)

9,2

ZSÍR (G)

5,9

SZÉNHIDRÁT (G)

56,4

ROST

6,7

CUKORTARTALOM (G)

4,22

ÉLELMISZER

Kesudió

TÍPUS

Olajos magvak

VÍZTARTALOM (G)

3,34

ENERGIA (KCAL)

612

FEHÉRJE (G)

24,9

ZSÍR (G)

56,98

SZÉNHIDRÁT (G)

12,05

ROST

4,7

ÉLELMISZER

Kesudió (pirított)

TÍPUS

Olajos magvak

VÍZTARTALOM (G)

1,7

ENERGIA (KCAL)

574

FEHÉRJE (G)

15,31

ZSÍR (G)

46,35

SZÉNHIDRÁT (G)

32,69

ROST

3

CUKORTARTALOM (G)

5,01

ÉLELMISZER

Keszeg

TÍPUS

Halak és halkészítmények

ENERGIA (KCAL)

75,6

FEHÉRJE (G)

16,9

ZSÍR (G)

0,8

SZÉNHIDRÁT (G)

0,2