Magnézium

Tisztelt Doktornő, Doktor Úr!

Másfél hónapja szedek napi egy magnéziumot, már csak pár szem van a dobozban. Azt szeretném Öntől kérdezni, hogy, mennyi az ideális mennyiség? Előfordulhat e olyan, hogy nagyon telítődik a szervezet és annak mik a káros következményei? Érdemes e szünetet tartani, ha igen, mennyit?

Válaszát köszönöm előre is!

Dr. Bessenyei Mónika válasza magnézium témában

Kedves Kérdező! Nem írta, hogy miért szedi a magnéziumot, és azt se, hogy a tabletta, amit szed hány mg Mg-ot tartalmaz. Nagy adagok tartós szedése a szervezet magnézium-túltöltéséhez vezethet. Túlzott mérté­kű szájon keresztüli magnéziumadagolás, normál vesefunkció mellett általában nem vált ki toxi­kus reakciót. Veseelégtelenség esetén azonban magnézium-mérgezés alakulhat ki. A magnézium napi javasolt adagja nőknél kb. 300, férfiaknál kb. 400 mg, de az ételekben is van megnézium, ezért ez nem a tabletták javasolt adagját jelenti. Ha magnéziumhiány van, akkor a javasolt adag napi 2-szer 100mg.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2010. április 21.

Kérdések és válaszok: Egészséges élet

Milyen magnézium kiegészítőt érdemes...
Kedves Doktor Úr! Hosszú ideje magnéziumhiányt jelez a vérképem. Gondolom az is belejátszik, hogy a kalcium meg kicsit magas szokott lenni, kivizsgáltak...
Magnézium szedés
Tisztelt Doktornő! Magnézium pótlásról szeretnék kérdezni . Az én helyzetem jelenleg úgy néz ki, hogy eléggé szorongok, illetve talán, depressziós is vagyok...
Lehetek rosszul a magnéziumtól?
Jó napot kívánok. 31 éves, 172cm magas, 60kg, két gyerekes (4éves ikrek) anyuka vagyok. Pszhiáter által felállított gyógyszereket szedek. Napi.: 1db Frontin...
Gyógyszerkölcsönhatás
Tisztelt Doktor ùr! Kardiológus magnerot tablettát írt fél. Szedem egy hete, de nagyon ég a gyomrom tőle. Refluxos panaszaim miatt esomeprazol 20 mgos...
Lábgörcsre, mennyi magnéziumot...
Lábgörcsöm volt. Magnéziumot kellet szedni. A doktor napi négy szemet irt elő. Csak az volt a baj, hogy pontosan nem nevezte meg, hogy melyiket szedjem. Én...
Kismama magnéziumszükséglete
Tisztelt Webbeteg! Lányom kismama, most 29. hetes. Szeretném megkérdezni, hogy terhesség alatt, mennyi a napi magnéziumszükséglet mg-ban? Hányadik hétig...