Tömegnövelés
Tisztelt Hölgyem/Uram! 19 éves, 203 cm magas, 80kg-os vagyok. Szeretnék erősödni, izmosodni, hízni. Ehhez ajánlották nekem a Hyper Mass 5000-et. Ezeket tartalmazza (továbbá képet is töltök fel): Csokoládé ízű: BTN Carb MatrixTM (dextróz, maltodextrin, fruktóz), tejsavófehérje-koncentrátum, tejsavó-peptid, kreatin-monohidrát, alacsony zsírtartalmú kakaópor, ízesítők, vanillincukor, sűrítő (nátrium-karboxi-metil-cellulóz), csomósodásgátló adalék (kalcium-foszfát), édesítőszer (aceszulfám-K, szukralóz). Károsíthatja-e az egészségemet ennek a készítmények a szedése? Válaszát előre is köszönöm!
Irinyi-Barta Tünde válasza táplálékkiegészítő témában
Kedves Kérdező! A tömegnövelő porok szedése általában nem okoz problémát, csak abban az esetben, ha a veseműködésében gondok vannak (ezt célszerű vérvétellel megvizsgáltatni). Válasszon olyan terméket, amely nagyobb arányban tartalmaz szénhidrátot, emellett célszerű nagyobb figyelmet szentelnie a táplálkozásra (sovány csirke- és pulykamell, sertéskaraj, barna rizs, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek). Azt kell szem előtt tartani, hogy a fehérjeporok ne tartalmazzanak kreatint és taurint, mivel ezek már károsíthatják a szervezetét. Bő folyadékfogyasztás javasolt (napi min. 2, 5-3 liter). Tisztelettel: Barta Anikó Tünde
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
