Hashajtóról való leszokás

Tisztelt Doktor Úr, Azzal a promblémával szeretnék önhoz fordulni, hogy huzamosabb ideje hashajtót szedtem mert anélkül akár 3-4 napig se volt székletem. Próbálok róla leszokni, 5 napja vettem be utoljára és azóta semmi. Nagyon fel van puffadva a hasam, kellemetlen és fáj. utifu maghéjjal zabkásával és naturjoghurttal is próbálkozok, és megpróbálok minél több folyadékot inni. mit tudok még tenni? (candida problémám van tudom ez is okozhat székrekedést, emiatt tartok már 2 hete diétát) az utolsó hashajtó szedése után se és azóta se történt semmi, már nem merek többet bevenni. van valami más megoldás?

Dr. Plósz János válasza Obstipatio témában

Így nem fog menni a hashajtóról való leszokás. Az irány jó lenne, de ez nem megy egyik napról a másikra. A hashajtó dózisát fokozatosan csökkentse, eközben érdemes óvatosan növelni a rostbevitelt (mert ez fokozhatja a haspuffadást). A megfelelő folyadékbevitel (napi 3 liter) és a rendszeres intenzív testmozgás szintén szükséges eredmény eléréséhez).

Tőle szeretnék kérdezni