Fáradékonyság
Panaszom az állandó fáradtság, kábaság, kialvatlanság, fáradékonyság, gyenge alvás gyerekkorom óta. Mostanra fokozódik, kiegészül könnyű megfázással, hidegérzékenységgel, ízületi fájdalmakkal. Az iskoláimat szinte végig kómásan éltem meg, sosem tudtam mexokni a kornákelést. Gyerekkoromban vérszegénységet, enyhe szívzörejt, és sok gyomorsavat diagnosztizáltak. A gyomorsav azóta nem gond már, a másik kettőről nem tudok. Nem dolgozok 3 műszakban, otthon a műhelyemben magam osztom be az időmet, vagyis nappal is le tudok feküdni 20 percre egy héten egyszer az nagyon sokat segít. Sosem látni mosolyogni egy fotón sem, azt mondják, nem tudok semminek örülni, és könnyen sértek meg embereket. Rövidtávú fizikai teljesítményem jó, 106 kg. vagyok, 178 magassághoz, de gyerek koromban vékony voltam. A sport megy, edzegetek néha. Ital csak ünnepkor, dohány is havonta egyszer, KV, és édesség az már sajnos eléggé visszatérő szenvedély. Cukorszintem jó, tüdőklinikán kivizsgáltak, minden átlagon felüli. Se allergia, semmi. Vérnyomást is nézek néha. Minden rendben. A szám állandóan száraz, tépem. Hajam nem hullik. Memóriám borzasztó rossz volt mindig is.
Dr. Árki Ildikó válasza fáradtság témában
Tisztelt Kérdező! A krónikus fáradtságnak szervi és pszichés eredete egyaránt lehet, ezért kérem, keresse fel panaszával háziorvosát. Amennyiben panaszának szervi oka kivizsgálással nem igazolódik (pajzsmirigy betegség, alvási apnoe szindróma sem), pszichés probléma állhat a háttérben. Dysthymia, depresszió is szóba jöhet. Testmozgás, sok zöldséget, gyümölcsöt tartalmazó étrend, örömteli elfoglaltság, társas kapcsolatok, pozitív életszemlélet, pszichoterápiás konzultáció segíthet az állapotán.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
