PCO és inzulinrezisztencia
A párommal már 2011,decembere óta szeretnénk babát, de sajnos nem jön össze. Ennek oka, a PCO, amit 1 éve diagnosztizáltak nálam, és az inzulinrezisztencia, ami csak most, derült ki. A PCO-ra kaptam tavaly júliusban Metformint, ami segített is beállítani 30-34 naposra a ciklusom, de a baba csak nem akart jönni, ezért visszamentem ismét a nőgyógyászomhoz, aki adott beutalót terheléses cukor és inzulin mérésre. Az eredményeim a következők: Cukor: 0'=5, 6 60'=8, 6 120'=6, 9 Inzulin: 0' =7, 7 60'=106 120'=115 A doki azt mondta, hogy az inzulinom nagyon magas, ezért szedjem továbbra is a Metformint. A kérdésem az lenne, hogy milyen diétát kövessek a gyógyszer és a testmozgás mellett? Túlsúlyos is vagyok, 160cm-hez 77kg párosul.
Dr. Fáklya Mónika válasza inzulinresistencia témában
Tisztelt kérdező! Önnek valóban inzulinrezisztenciája van. A diéta a valódi cukorbetegek javasolt étrendjéhez hasonló. Teljes kiőrlésűek legyenek a gabonafélék, sok zöldség fogyasztása javasolt. A testsúlycsökkentéshez a nőknek javasolt napi kalóriabevitel átlagos esetben 1200 kCal/nap. Az étkezéseket napi 5 alkalomra kellene elosztani, a tízórai és az uzsonna gyümölcs legyen.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
