Visszatérő IR?
Tisztelt Webbeteg! 9 éve PCOS-t és inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam. Egy rövid időszakú gyógyszeres kezelést leszámítva az IR-t sikerült diéta (két évig 160 g CH utána cukormentes étkezés) és sport (futás és saját testsúlyos edzések) segítségével karban tartani. A PCOS 6 év után megszűnt. Azonban terhességem alatt a futásokat felfüggesztettem és csak sétáltam. Mivel voltak jelei, hogy újra romlik az IR, a terhességem 16. hetében visszaálltam a 160 grammos diétára, amit végig tartottam. A terheléses eredményeim a következők voltak a 28. terhességi héten: éhomi vércukor 4,9 60' vércukor 8,4 120' vércukor 5,7 A terhességi cukorbetegséget sikeresen elkerültük, a baba normál súllyal született. Jelenleg 8 héttel vagyok a szülés után, a 160 grammos diétát igyekszem tartani, a baba csak anyatejet kap. Medencefenék problémák miatt egyelőre a futást nem tudom újrakezdeni, sétálni igyekszem minden nap (kb 1 órát). A napokban voltam egy terheléses vizsgálaton, és az eredményeim a következők: éhomi vércukor: 5,1 60 perces vércukor: 9,0 120 perces vércukor: 5,3 éhomi inzulin: 5,4 60 perces inzulin: 61,6 120 perces inzulin: 32,5 A baba mellett hektikusan változik a mozgás és az alvás mennyisége is. A vizsgálat előtti éjszakán és napon elég sokat tudtam pihenni. Kérdésem a következő: A jelenlegi eredmények ismeretében mit javasol? Tartsam a diétát vagy keressek fel egy dietetikust vagy már szükséges lenne konzultálni endokrinológussal/diabetológussal is? Most a baba táplálása és gondozása a legfontosabb, de szeretném a lehető legtöbbet megtenni, hogy az IR-t és a cukorbetegséget elkerüljem. Válaszukat előre is köszönöm!
Dr. Fáklya Mónika válasza inzulinrezisztencia témában
Tisztelt kérdező! Az Ön eredménye most rendben van. Sétáljon, egyen egészséges ételeket. Ennyi elegendő most, és babázzon örömmel!
