Hőhullám, alvászavar
Tisztelt doktornő/úr! Férjemnek állandóan melege van, mindig nyitott ablaknál alszunk plusz sokszor be kapcsolja a ventilátort, és kereszthuzatot csinál, én már majd meg fagyok, de neki a hideg a jó! 22fokba már szenved, hogy melege van és ettől ingerűlt -ideges.Nehezen alszik el, rosszul alszik/horkol, forgolodik, beszél/többször felébred sokszor arra, hogy melegség önti el. Pedig este szedi a/ valeriána relaxot/Kérdésem: Mi okozhatja nála ezeket a problémákat? Tisztelettel: Asztalos Gizella
Dr. Szanyi Andrea válasza hőhullám témában
Kedves Kérdező! A nem túlzottan meleg szobában alvás egészségesnek mondható. A horkolás, felébredés hátterében alvási apnoe, illetve egyéb is állhat. Ez ügyben javaslom keresse fel háziorvosát, aki a megfelelő szakrendelésre beutalhatja. Másik gyakori oka az alvászavarnak, éjszakai felébredésnek a stressz, a szorongás mely szintén kezelhető.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
