Mit javasol?

Üdvözlöm kedves Dr.nő. 42 éves férfi vagyok. 2 hónapja kardiológián emelkedett vérnyomást mutattak ki, terheléses EKG-nál is magas volt a vérnyomás második értékem, de alap esetben is 92 volt. Azt mondta az orvos hogy megfelelő gyógyszert számomra csak 2 heti minden napos vérnyomás mérések alapján tud kiírni. Még sajnos nem tudtam ezt teljesíteni mivel még nem vettem vérnyomásmérőt. Az lenne a kérdésem, hogy ha már tudja az orvos milyen gyógyszert szedjek edzhetek-e utána nagyobb intenzitással, mint ahogy jelenleg edzek. Jelenleg heti 3-szor súlyzózok 2 órát, és heti 3 alkalommal 1 órán keresztül 40 mp kemény munka 20 mp pihenő folyamatosan. Ez állóképességi edzés inkább. Sokszor hamar elfáradok, de ez gondolom az emelkedett, vagy magas vérnyomás miatt van.És a bal szemem is be szokott vérezni nagyobb terhelésnél. Mit javasol kedves Dr.nő futhatok-e, és magasabb fokozatba kapcsolhatok ha már szedem a megfelelő gyógyszert? Gyógyszer nélkül úgy érzem nem tudok keményebben edzeni. Válaszát előre is köszönöm. T.Csaba

Dr. Molnár Dóra válasza edzés témában

Kedves Kérdező, ha nincs vérnyomásmérője, akkor lehetne 24 órás vérnyomás monitorozást is csinálni (ABPM), illetve egy szemfenéki vizsgálat (erek állapota) segíthet eldönteni, hogy milyen terápia szükséges. Nem írta milyen súlyokkal edz, de a súlyzós edzés mellé mindenképpen javasolt kardióedzés is. Jól kezelt magas vérnyomás mellett sokféle sport szabadon végezhető, kifejezetten nagy súlyok emelése nem javasolt. (élettanilag elfogadhatóbb a fekvenyomásnál a saját testsúllyal végzett edzés- pl. fekvőtámaszok) A futás jó sport, a bemelegítést azonban ne hanyagolja el! Jobbulást kívánok! Tisztelettel: Dr. Molnár Dóra, kardiológus

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Dr. Molnár Dóra
Dr. Molnár Dóra Kardiológus, belgyógyász
Megválaszolva: 2016. augusztus 02.

Kérdések és válaszok: Magas vérnyomás (Hipertónia)

Mitrális prolapsus + jelzett...
Tisztelt Doktor Nő, 2013 óta mitralis prolapsusom van, I-es fokú, jelzett MI-vel. Gyakran pánik rosszulléteim, extrasystoleim (főleg SVES, a Holter szerint...
Súlyzós edzés hány éves kortól?
Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Fiam 14 éves, utánpótlás futbalista. Heti négy edzése van. A sportorvostól nem volt alkalmam megkérdezni ezért itt teszem fel a...
Konditermi edzés túlsúllyal, hogyan...
Üdvözletem! Cirka 5 éve szedek magasvérnyomásra gyógyszereket! Teljesen jól be is állt a vérnyomásom! Sajnos túlsúlyos vagyok nem is kicsit! 190 magas vagyok...
Amióta edzek, nem kívánom a szexet
Eléggé le vagyok törve, ugyanis amióta rendszeresen járok edzőterembe, nem kívánom a szexet. Az előtt nem volt ilyen problémám. Néha van kedvem hozzá, de...
Asszimetria
Üdvözlöm! A következő problémámban szeretném kérni a véleményét! 188 centi magas 21 éves férfi vagyok. Testépítést végzem és idővel majd szeretnék...
Hirtelen kiugró magas vérnyomás
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Tavaly januárban 3 alkalommal kerültem a sürgőssegi osztályra, hirtelen jelentkező magas vérnyomás miatt. A vérnyomásom hirtelen...