Ízületek kattogása

21 éves lány vagyok és már olyan 6 éve problémám, hogy minden ízületemet kattogtatom. Ez nem fájdalmas, inkább egy rossz beidegződés lehet. Van olyan időszak, amikor sűrűbben kattogtatom és van, hogy nem annyira. Mostanában elkezdtem tornázni, 1-1 kg-os súlyzós edzéseket is(pszichésen semmilyen problémám sincs, szeretem az iskolát és jól érzem magam) nagyon ritkán torna után a bokám bezsibbad és amikor felülést csinálok és hanyatt fekvésnél felhúzom a térdem a hasamhoz furcsa hang "jön" a combomból és ezért ezt a gyakorlatot abba szoktam olyankor hagyni. A kérdésem leginkább a kattogáson lenne (nyakam, derekam, karom minden formában=kinyújtom a karom és csavarok rajta vagy ahogy tudom, térdem bokám ujjaim szóval mindent) És mikor egy párszor csinálom akkor utána már szinte nem tudom abbahagyni és jön sorba egymás után a kattogás kar-térd-boka és utána újra kar-térd boka, amit csak tudok, egyfolytában. Valószínűleg a nyak-váll és hát fájdalom miatt csinálom ezeket a mozdulatokat, nagyon fáj és nagyon be van görcsölve. Régebben a stressz miatt, akkor jártam masszázsra, de miután kimasszírozta a görcsöt újra előjött. (akkor még nem tornáztam) Most semmilyen stressz sincs az életemben, lehet a torna miatt fáj? Chlorella pyrenoidosa vitamint szedek, régen folyamatosan Magne B6 vitamint, . Egyrészt idegesítő is másrészt félek, hogy nehogy valami nagyobb baj legyen az ízületeimmel. Érdemes porcerősítő tablettát vennem? Ha igen, mennyi ideig kell szednem? Vagy esetleg mivel csökkenthetném a panaszt? Köszönöm a válaszát!

Dr. Csuth Ágnes válasza ízület ropogása témában

Kedves Kérdező! Lazábbak lehetnek ízületei, valószínűleg ez okozza a gondot. Ez a nem megfelelő struktúra a porcok kopását eredményezheti. Javasolt porcvédőt szednie.

Itt kérdezhet