Sarokfájdalom
Tisztelt doktor úr! az achilles inam a sarok tapadásnál be van gyulladva nyomásra nagyon fáj és minden lépésnél, szakemberhez 2 hó múlva tudok bejutni. Szenvedélyem a jóga, amely tele van nyújtó, feszítő gyakorlattal, amely különösen a láb hátsó részében lévő vastag inak izmok nyújtását szolgálja. Azt szeretném tudni, hogy folytathatom-e a jógát anélkül, hogy ezzel még nagyobb gyulladást idézek elő, vagy pihentessem addig, amíg orvoshoz nem kerülök. Előzményként el kell mondanom, hogy tavaly októberben sarkantyú műtéten estem át, de a panaszaim nem szűntek meg.
Dr. Bogdán Aurél válasza sarok fájdalom témában
Vizsgálat nélkül nem tudok pontos választ adni. Elmondása és az előzmények alapján javasolnék néhány hét pihenőt. Az a tény, hogy sarkantyúja volt előre veti a lábdeformitás valószínűségét, ami hajlamosít gyulladásos pontok kialakulására a láb különböző pontjain. A jóga maga nem igazán játszik szerepet a gyulladás kialakulásában, de a kialakult gyulladásos folyamatok gyógyulását lassítja. A gyulladások kezelésének legfontosabb eszköze a pihentetés (természetesen a gyulladáscsökkentők szedése is) . Azt javaslom, hogy a panaszoktól függően mérlegelje, az egyébként a lélek egészségét is biztosító jóga folytatását, használjon valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő készítményt (recept nélküli szerek is vannak), és feltétlen keressen fel egy ortopédiai szakrendelést. Fontos tanács még a meleg víz használatának kerülése.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
