Jobb oldali hát-, derék- és csípőfájdalom
Kedves Doktornő! Röntgenlelet kielemzéséhez kérnék segítséget, leginkább azzal kapcsolatban, hogy az eredmények megmagyarázzák-e a hátam jobb oldalán, középtájt és derékban, jobb csípőben érzett fájdalmat?, Mennyire komoly a leletben írt meszesedés és a csigolyák közötti szűkület? Mit jelent konkrétan az enyhén fokozott kyphosis és a fokozott lordosis? A másik kérdésem az lenne, hogy mivel tehetnék a legtöbbet annak érdekében, hogy ezek a folyamatok lelassuljanak, megálljanak? A kedvenc mozgásformám a jóga, ezzel kapcsolatban tudna valamit mondani, hogy továbbra is biztonságos-e vagy, hogy mire figyeljek oda, milyen fajta torna lenne a legjobb? Az úszás és kerékpározás kizárva nálam, úgyhogy szeretnék inkább támpontot otthon elvégezhető gyakorlatok terén. Válaszát előre is köszönöm.
Dr. Puskás Réka válasza gerinc röntgen témában
Kedves Kérdező! Ez a röntgen lelet csaknem negatív. A minimálisan fokozott kyphosis és lordosis azt jelenti, hogy kicsit hajlottabb a háta és kicsit nagyobb a, derekán a görbület, mint a megszokott. Nem lényeges. A gerincferdülése is épp, hogy csak látható. A csigolyák közötti szűkület is egészen minimális, nem veszélyes. Meszesedése gyakorlatilag nincs. Ne aggódjon a gerincének állapota miatt. A leírt eltérések nem magyarázzák a leírt panaszokat. Annak inkább a lágyrészekben lesz az oka, izmok, szalagok, idegek bántalma okozhatja. Ezt részletes fizikális vizsgálattal lehet megtalálni. A jóga, mint mozgásforma, megfelelő lehet az ön számára, nem szükséges úsznia vagy kerékpároznia. Inkább azt tanácsolnám, hogy mozgásszervi orvosi vizsgálat után gyógytornásszal méresse fel az állapotát és tanuljon tőle az ön állapotát korrigáló gyógytorna gyakorlatokat, amik segíteni fognak leküzdeni a panaszokat és végezheti tovább azt a mozgást, amit szeret. Konkrét gyakorlatokat csak a betegvizsgálat és tesztek után lehet javasolni bárkinek. Üdvözlettel, Puskás Réka
