Memória gond?
Tisztelt Doktor Úr/Nő! 22 éves vagyok és az utóbbi 1-2 évben zavaróan rossz a memóriám (eddig sem volt túl jó). Van, hogy a munkahelyemen nem emlékszem, hogy megcsináltam-e egy részfeladatot, ami kb. 15 perce történt és újból le kell ellenőriznem. Néha meg kell erőltetnem magam, hogy visszaemlékezzek pár nappal ezelőtti dolgokra és az ismerősök mesélnek olyanokat, amikre nem is emlékszem. Emellett azt is érzem néha, mintha fejben máshol lennék. Mi lehet ennek az oka? Milyen fajta kivizsgálást javasol vagy hova kéne mennem ez ügyben? Válaszát előre is köszönöm.
Dr. Kalóczkai Andrea válasza memóriazavar témában
Kedves Kérdező! Az Ön által leirt memória problémának szinte biztosan nem szervi agyi probléma áll a hátterében, hacsak nincs egyéb tünetei is, de erről nem ir. A leirásában szereplő tünet mögött nagy valószinűséggel lelki problémák állnak, melyek figyelemzavart okoznak első lépésben, és ebből adódóan tűnik úgy, hogy a memóriája rossz. Ilyen zavarokat okozhat túlterheltség, hosszan fennálló stressz, valamilyen pszichotrauma a múltban, alvászavar, önbecsülési problémák. Ezen gondokkal vagy pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához kellene fordulnia. Kereshet önismereti csoportokat, tanulhat relaxációt vagy meditációt. Ezek az eszközök használnak a mentális állapotnak, igy javulhatnak a tüneti.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
