Élénk álmok
Tisztelt Szakértő! Az lenne a problémám, hogy kb. fél éve igen élénk, visszatérő álmaim vannak, mindennap álmodok vmit. Gyógyszert nem szedek, de sokat alszok, akár késő du. is. Olyankor is élénk, színes álmaim vannak, amik nem rosszak, de nem is jók. Vannak visszatérő motívumok is. Jelenthet-e ez vmilyen alvászavart? Válaszát előre is köszönöm!
Ujpál Zsófia válasza álom témában
Kedves Levélíró! Az álmok teljesen normális jelenségek, minden éjjel kb. 4-5ször álmodunk, nagyjából másfél óránként. Az alvásunk során különböző mélységű alvási szakaszokon megyünk keresztül, ezen szakaszok egyike az álmodás szakasza, így természetes része minden ember alvásának. Aki azt mondja, hogy nem szokott álmodni, az nem igaz, csak annyit jelent, hogy nem emlékszik rájuk. Érdemes leírni az álmaidat, sokat segíthetnek abban, hogy jobban megismerd önmagadat. Próbáld megfejteni az üzeneteit, különösen a visszatérő álmoknak lehet nagy szerepe! Minden jót!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
