Alkoholista vagyok

Tisztelt Doktor Úr/Nő 36 éves gyermektelen nő vagyok. A 20-as éveim elejétől küzdök a kérdéssel, hogy vajon alkoholista vagyok-e. Fiatalon rendszeres volt a barátokkal a bulizás, aminek részemről mindig teljes lerészegedés lett a vége. A párommal összeköltözés során megszűntek a bulik, de az italozás nem, együtt iszogattunk, sokszor nagyon másnaposan mentem dolgozni. Utána mindig néhány napig szünet volt, de mondhatom, hogy heti 1- 2 alkalommal vittem túlzásba az ivást. Az elmúlt években "benőtt a fejünk lágya", megszűntek a részegségig ivások. Az elfogyasztott alkohol, mennyisége is csökkent, fontos a munkám, nem megyek másnaposan dolgozni., De a napi 2-3 pohár bor, vagy pezsgő most is elfogy. Kimarad egy-egy nap, amikor semmit nem iszom, de ez a kevesebb. Néha viszont egy egész üveg bort is megiszom egy este, ez az a határ, amitől másnap nem vagyok olyan rosszul, hogy gond legyen a munkával. Vannak időszakok, amikor 1-2-3 hétig be tudom tartani, hogy hétköznap nem iszom, de aztán megint.. Hazaérve este jól esik lazítani, kicsit "elzsibbadni"., De figyelek rá, hogy ne rúgjak be. Hétvégén is marad ez a, mennyiség, akkor sem iszom többet. Nem is tudnék, elálmosodom. Töményet szinte egyáltalán nem iszom, ünnepekkor, alkalmakkor egyet-egyet. Édesapám és a testvére is súlyos alkoholisták voltak. Anyai ágon alkoholizmusról nem tudok, de az alkoholfogyasztást senki nem utasítja el a családban, úgy nevelkedtem, hogy az ünnepek, a családi összejövetelek természetes része az iszogatás. Tisztában vagyok vele, hogy többet iszom, mint, ami igazából egészséges, és társadalmilag elfogadott lenne., De nem tudom, hogy, mennyire gondoljam magam szenvedélybetegnek. Testi tüneteim nincsenek akkor sem, ha napokig nem fogyasztok alkoholt. Inkább lelkileg a "jutalmazás", " vigasztalás", aminek az eszköze. Nem iszom akármit, ha nincs pénzem olyan minőségi száraz borra, amit szeretek, akkor inkább semmit. Vajon beteg vagyok, függő, vagy "csak" ilyen az életmódom, és ez még nem veszélyes?

Nagy Rudolf válasza alkoholizmus témában

Kedves Kérdező! Az Ön által elmondottak alapján aggodalma nem alaptalan. Azonban kétségbe esnie nem kell, hisz érzékelhetően jó önkritikával, és meglátásokkal rendelkezik. A rendszeres hosszan tartó alkoholfogyasztás minden esetben hosszabb vagy rövidebb távon alattomosan egészségi problémákat illetve függőséget okoz. Bárkinél, hiszen az alkohol egy ilyen vegyület. Alkoholfüggőség esetében a teljes absztinencia a megoldás, viszont ha Önmegtartóztatásra képes nem okvetlen kell lemondani róla. Ezt mindenkinek magának kell eldöntenie, mit szeretne elérni, mire képes. A teljes alkoholmentes élet is lehet nagy érték. Sokan nem alkoholisták és mégsem fogyasztanak alkoholt mert számukra ez az életvitel nagy értéket képvisel. Nagyon fontos dolognak tartom az alkohol Ön által is említett jutalom szerepének törlését a mindennapokból. pl. Minek a jutalma az alkohol? Munkáé? Nem lehet: Munka jutalma a bér, az önmagunkkal való elégedettség, másoktól kapott elismerés...stb. Az alkohol a rövid ideig tartó lazulás mellett hosszabb ideig tartó lelkiismeret furdalást, egyéb problémákat okoz. Érdemes ezen és hasonló kérdéseken eltöprengeni. Ha úgy érzi változtatnia kell és szeretne ehhez segítséget "beszélgetőtársat" is találni javaslom keresse fel lakóhelyéhez legközelebb eső szenvedélybetegek közösségi ellátásával foglalkozó szociális szolgáltatót., De nagy segítség lehet Önsegítő csoportok meglátogatása is (pl. Anonim Alkoholisták). Remélem válaszommal sikerült egy kis támpontot adnom és kívánok sok sikert céljai megvalósításához!

Itt kérdezhet