Egésséges táplálkozás

Kedves Doktornő, Doktorúr Szeretnék egy konkrét listát kérni azokrol az ételekről amelyek koleszterincsökkentök. Ugyanis magas a koleszterinem és szeretném tudni mit szabad fogyasztani és mi a tilos.Nagyon szeretnék változtatni az étrendemen. Nagyon szépen köszönöm

Dr. Csuth Ágnes válasza koleszterin témában

Kedves Kérdező! Maga az étel nem csökkenti a koleszterinszintet. Az a lényeg, hogy a koleszterin bevihető az étkezéssel, és a szervezet is termel koleszterint, ez utóbbi gyógyszeresen változtatható, az előbbi diétával. Javaslom, hogy nézze meg weboldalunkon az egyes ételek koleszterintartalmát: Emellett törekedjen az alacsony koleszterin bevitelre, mozogjon rendszeresen, mert a testmozgás emeli a jó koleszterin szintjét. Az ételek elkészítésére is figyeljen oda.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2012. április 17.

Kérdések és válaszok: Szív- és érrendszeri betegségek

Kardiológia és vérkép
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Leleteim kiértékelése okán kérném a segítségét, illetve szeretnék megnyugodni is. Végbél prolapsus műtétre várok szeptemberben...
Labor érték eltérés
Kedves Doktornő! Korábban 2017-ben rekeszizom sérvet állapítottak meg, amire kaptam gyomornedv ellenálló tablettát, amit a gasztroenteológusom javaslatára,...
Magas koleszterin
Tisztelt Doktornő/Úr! 49 éves nő vagyok, túl a menopauzán két éve. Vegetáriánus vagyok, rendszeresen sportolok, egészségesnek tartom magam. Vérnyomásom,...
Pajzsmirigy- és májprobléma - Lehet...
Tisztelt Doktor Úr/Asszony! A következővel kapcsolatban szeretném segítségét kérni. 3 évvel ezelőtt még egy kórházi kezelés alkalmával mutatott ki egy...
Alacsony hormonszint
Tisztelt doktor Úr/doktor Nő! Egy munkahelyi laborvizsgálat során a női nemi hormon szintjeimet is vizsgálták. Megnéztem, a laborvizsgálat a cikluson...
Koleszterin
Tisztelt Doktornő! Véleményét kérem az alábbiakkal kapcsolatban. 63 éves hölgy vagyok, 165 cm magas, 56-58 kg, túlsúlyom korábban sem volt. 2019 tavaszi...