Almakúra terhesség alatt
Tisztelt Dr-nő/úr! 18 hetes terhes vagyok, és a terhességemet is már jelentős túlsúllyal kezdtem meg. Eddig még nem híztam, próbálok odafigyelni a táplálkozásra. A múltkor a terhesgondozáson a hölgy mondta, hogy csinálhatok alma-napokat, hogy az adott napon csak almát eszem, és vizet iszom, mert ez kihajtja a felesleges vizet, és tisztít. Ezt múlthéten kipróbáltam, másnap tényleg "tisztábbnak" éreztem magam belülről. A kérdésem az lenne, hogy ezt milyen időközönként lehet csinálni terhesség alatt, és mennyi almát kell minimum megenni ezen a napon. Válaszát előre is köszönöm.
Dr. Csuth Ágnes válasza terhesség témában
Kedves Kérdező! Nem javaslom, hogy ilyen szélsőséges diétát folytasson terhesség alatt, a sok gyümölcscukor bevitel és a sok gyümölcssav még problémát is okozhat. Inkább minden nap kiegyensúlyozottan táplálkozzon, főleg komplex szénhidrátot és fehérjét fogyasszon.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
