D-vitamin pótlása oxalát kövesség esetén

Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! A legutóbbi vérképemen alacsony lett a D-vitaminszint: 25 (OH) D = 50 nmol/L Szeretném ezt megoldani, de sajnos gyerekkorom óta vesekövességre vagyok hajlamos, s úgy tudom, vigyázni kell a vitaminpótlással. Oxalát köveim vannak. (Most is van pár 2 mm alatti és egy 3-4 mm-es a kelyhekben, legutóbb 13 éve távozott kis kövem). A kérdésem: , hogyan kellene D3 vitamint szednem, és mennyit, illetve szabad-e egyáltalán a vesekövesség miatt? Életmód/táplálkozási adatok: - lakto-vegetariánus vagyok kb 20 éve - télen-nyáron napi min. 1 órát a szabadban töltök, de napozni nem szoktam. - rendszeresen sportolok (heti 5-7 óra) A fogaim elég könnyen szuvasodnak - a fogorvos szerint nem szájhigiénés oka van hanem "hajlam" -, de súlyos probléma, fogágybetegség nincs. Ön szerint lehet a fogszuvasodásnak lehet köze az alacsony D-vitamin szinthez? Válaszát köszönöm előre is!

Dr. Merth Gábor válasza vesekő témában

Kedves Kérdező! Én a vitamin/csontok "témához nem szólnék, erről inkább az adott szakembert kérdezze! A veseköveivel, amit tud tenni: Sokat iszik (oldatban tartja a kőképző kristályokat), azaz 3 liter folyadék/nap a minimum. Sokat mozog (a bő folyadékfogyasztás és a sok mozgás a lehető legjobb kőmentesítő eljárás) . Rowatinex 3x1/nap szedése (gyógynövény komplex a vesekövek oldására, könnyebb kiürítésére). Akár kúraszerűen évente többször is használhatja a Rowatinex-et, panaszmentes esetekben is, megelőzés céljából. Apró kő kimozdulása esetére, mindig legyen Önnél NoSpa (Forte), melyet beszedve a vesegörcsös rohamokon tud segíteni.

Itt kérdezhet