C-vitamin

C-vitamin-hiánya van?

A C-vitamin jelentőségéről rengeteget hallhatunk, de vajon honnan tudhatjuk, hogy elegendő mennyiséget viszünk-e be szervezetünkbe? Töltse ki a tesztünket, és megtudhatja, szükséges-e C-vitamin-pótlásról gondoskodnia.

Hány éves Ön?

Fogyaszt rendszeresen friss zöldséget (pl. paprika, káposzta), gyümölcsöt (pl. citrusfélék, áfonya)?

Szed valamilyen C-vitamin tartalmú vitaminkészítményt?

Jellemző Önre az alábbi tünetek bármelyike: fáradtság, kedvetlenség, étvágytalanság, fogínyvérzés, sebgyógyulási zavarok?

Mindennapos a stressz az életében (munkahely, család)?

Ön dohányzik?

Rendszeresen fogyaszt alkohol vagy koffeines italokat?

Az utóbbi időben jellemzőek Önre a vírusos megbetegedések?

Ön nehéz fizikai munkát végez vagy sportoló?

Várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Cikkajánló

A C-vitamin valóban csökkenti a vérnyomást?

A kutatások többsége igazolta, hogy a vérben mért C-vitamin magas szintje összefügg a mérsékeltebb vérnyomással, mind a hipertóniás, mind...

C-vitamin bevitel - Mennyit és milyen formában érdemes?

A C-vitamin a legismertebb vitaminunk, a vitamin bevitelével, az ajánlott mennyiségekkel, hasznosulásával és az egyes C-vitamin-készítmények...

Alapvető tudnivalók a vitaminokról

A vitaminok vagy előanyagaik nélkülözhetetlenek szervezetünk számára, számos létfontosságú folyamatban vesznek részt.

A fekete ribizli – Egy sokoldalú gyógynövény

A fekete ribizli levele, termése és magja is rendelkezik terápiás értékkel. A növényt a népgyógyászat régóta alkalmazza, és mára több...