C-vitamin

C-vitamin-hiánya van?

A C-vitamin jelentőségéről rengeteget hallhatunk, de vajon honnan tudhatjuk, hogy elegendő mennyiséget viszünk-e be szervezetünkbe? Töltse ki a tesztünket, és megtudhatja, szükséges-e C-vitamin-pótlásról gondoskodnia.

Hány éves Ön?

Fogyaszt rendszeresen friss zöldséget (pl. paprika, káposzta), gyümölcsöt (pl. citrusfélék, áfonya)?

Szed valamilyen C-vitamin tartalmú vitaminkészítményt?

Jellemző Önre az alábbi tünetek bármelyike: fáradtság, kedvetlenség, étvágytalanság, fogínyvérzés, sebgyógyulási zavarok?

Mindennapos a stressz az életében (munkahely, család)?

Ön dohányzik?

Rendszeresen fogyaszt alkohol vagy koffeines italokat?

Az utóbbi időben jellemzőek Önre a vírusos megbetegedések?

Ön nehéz fizikai munkát végez vagy sportoló?

Várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Cikkajánló

A fekete ribizli – Egy sokoldalú gyógynövény

A fekete ribizli levele, termése és magja is rendelkezik terápiás értékkel. A növényt a népgyógyászat régóta alkalmazza, és mára több...

Multivitaminok - Mikor érdemes szedni, és mikor nem?

A vitaminok a táplálék útján kis mennyiségben a szervezetbe jutó szerves anyagok, melyek jelenléte nélkülözhetetlen az emberi szervezet...

A B3-vitamin (niacin) - Mi a szerepe?

A niacin egy gyűjtőfogalom, a vízoldékony B-vitaminokhoz tartozó nikotinsav-amidot (nikotin-amid) és a nikotinsavat foglalja magába. A...

Vitaminhiányok szájüregi tünetei

A szisztémás betegségek szájüregi jeleiről készült cikksorozatunk második részében azokkal a tünetekkel foglalkozunk, amelyek...