C-vitamin

C-vitamin-hiánya van?

A C-vitamin jelentőségéről rengeteget hallhatunk, de vajon honnan tudhatjuk, hogy elegendő mennyiséget viszünk-e be szervezetünkbe? Töltse ki a tesztünket, és megtudhatja, szükséges-e C-vitamin-pótlásról gondoskodnia.

Hány éves Ön?

Fogyaszt rendszeresen friss zöldséget (pl. paprika, káposzta), gyümölcsöt (pl. citrusfélék, áfonya)?

Szed valamilyen C-vitamin tartalmú vitaminkészítményt?

Jellemző Önre az alábbi tünetek bármelyike: fáradtság, kedvetlenség, étvágytalanság, fogínyvérzés, sebgyógyulási zavarok?

Mindennapos a stressz az életében (munkahely, család)?

Ön dohányzik?

Rendszeresen fogyaszt alkohol vagy koffeines italokat?

Az utóbbi időben jellemzőek Önre a vírusos megbetegedések?

Ön nehéz fizikai munkát végez vagy sportoló?

Várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Cikkajánló

Amit a B12-vitaminról tudni kell

A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Kémiai elnevezése, a cyanocobalamin, onnan származik,...

A C-vitamin és a rákterápiák

Az általános egészségi állapot fenntartásában és a kórokozók elleni immunválasz kialakításában fontos szerep jut a C-vitaminnak. Nem...

Tél végére kritikusan alacsony a D-vitamin-szintünk

A D-vitamin-hiány a tél végén fenyegeti leginkább a magyar lakosságot, ezért októbertől márciusig mindenkinek ajánlott a D-vitamin...

A C-vitamin valóban csökkenti a vérnyomást?

A kutatások többsége igazolta, hogy a vérben mért C-vitamin magas szintje összefügg a mérsékeltebb vérnyomással, mind a hipertóniás, mind...