Szív

Szív- és érrendszeri teszt

Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy mivel és mennyire terheli szívét és érrendszerét! A válaszokból kiderülhet, hogy Ön mennyire veszélyeztetett!

1) Rendszeresen szokott mozogni?

2) Mennyi cigarettát szív el egy nap?

3) Szokott zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani?

4) Rendszeresen méri vérnyomását?

5) Stresszes életet él?

6) Milyen gyakran fogyaszt alkoholt?

7) Szokott tengeri halat fogyasztani?

8) Milyen gyakran kér teljes kivizsgálást orvosától?

9) Mikor mérték utoljára a vércukorszintjét?

10) Milyen gyakran fogyaszt kávét?

11) Szokott zsíros ételeket, és édességeket enni?

12) Vizsgálták már a koleszterinszintjét?

13) Volt-e a családjában szívbeteg, fordult-e elő szülei vagy testvérei körében stroke, szívinfarktus?

14) Ha salátát vacsorázik, milyen öntetet használ leginkább?

Cikkajánló

Érelmeszesedés és mozgás

Az első számú halálok az ipari országokban az arteriosclerosis (atherosclerosis), azaz az érelmeszesedés.

Hogyan tesz az ajándékozás egészségessé?

Az ajándékozásnak pozitív hatása van mind a mentális, mind a fizikai egészségre. Legyen szó ünnepekről, születésnapokról,...

Mit tehet cukorbetegként a szívet érintő szövődmények elkerüléséért?

Hatással van-e a cukorbetegség a szívre? Van-e kapcsolat a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések között? A válasz...

A stressz növeli az érelmeszesedés kockázatát

Az erős munkahelyi nyomásból eredő stressz 46 százalékkal növelheti az érelmeszesedés folyamatának előrehaladását azokban az emberekben,...