Kiégés

Burnout teszt

A kiégés vagy burnout egy tünetegyüttes, amely hosszú távú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében létrejövő fizikai-érzelmi-mentális kimerülés. Töltse ki tesztünket és állapítsa meg szenved-e hasonló problémában!

Régóta az az érzése, hogy munkahelyi teljesítményét senki nem ismeri el és nem értékeli?

Nem szűnő vagy időről időre kiújuló kimerültség, fáradtság, koncentrációs zavarok gyötrik?

Munkahelyén a kollégái gyakran csipkelődnek Önnel?

Azt vette észre, hogy munkahelyén egyre gyakrabban van elege az ügyfelekből, és ellenszenvesnek találja őket?

Nélkülözi felettesei dicséretét?

Vannak olyan testi panaszai, melyek megnehezítik az életét, az orvos viszont semmilyen szervi okot nem talált a háttérben?

Egyre gyakrabban kételkedik abban, hogy annak, amit csinál, van értelme?

Szabadidejében is gyakran tépelődik a munkahelyi gondjai miatt, azokkal kel és fekszik?

Az utóbbi két évben érte valamilyen súlyos magánéleti csalódás?

Munkahelye teljesítményorientált, nagyok az elvárások, és Önnek kevés beleszólása van munkaidejének beosztásába, alakításába?

Cikkajánló

Pánikbeteg a családban - Hogyan segíthetünk hozzátartozóként a pánikrohamok leküzdésében?

A feszültség és a stressz az élet természetes velejárói. A kérdés inkább az, tudjuk-e ezeket a helyzeteket megfelelően kezelni. Mit...

Hogyan vezethet a stressz fogérzékenységhez?

A fogérzékenység hátterében az esetek többségében a zománc kopása áll. Sokan nem gondolnák, de a helytelen fogápolás mellett a stressz...

A túlórázás egészségügyi következményei

Mind a dolgozóknak, mind a munkaadóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a túlórázás negatív hatással van a munkavállalók...

Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat

A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a...