Kiégés

Burnout teszt

A kiégés vagy burnout egy tünetegyüttes, amely hosszú távú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében létrejövő fizikai-érzelmi-mentális kimerülés. Töltse ki tesztünket és állapítsa meg szenved-e hasonló problémában!

Régóta az az érzése, hogy munkahelyi teljesítményét senki nem ismeri el és nem értékeli?

Nem szűnő vagy időről időre kiújuló kimerültség, fáradtság, koncentrációs zavarok gyötrik?

Munkahelyén a kollégái gyakran csipkelődnek Önnel?

Azt vette észre, hogy munkahelyén egyre gyakrabban van elege az ügyfelekből, és ellenszenvesnek találja őket?

Nélkülözi felettesei dicséretét?

Vannak olyan testi panaszai, melyek megnehezítik az életét, az orvos viszont semmilyen szervi okot nem talált a háttérben?

Egyre gyakrabban kételkedik abban, hogy annak, amit csinál, van értelme?

Szabadidejében is gyakran tépelődik a munkahelyi gondjai miatt, azokkal kel és fekszik?

Az utóbbi két évben érte valamilyen súlyos magánéleti csalódás?

Munkahelye teljesítményorientált, nagyok az elvárások, és Önnek kevés beleszólása van munkaidejének beosztásába, alakításába?

Cikkajánló

A stressz megbetegítheti a születendő babát

Az, hogy egészen pontosan hogyan fejt ki hatást és milyen következményekkel járhat az anyai stressz a magzatra nézve, még nem ismert teljes...

Fehérköpeny-szindróma: komolyan kell venni

A fehérköpeny-szindróma az a jelenség, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a...

Amiről igen keveset beszélünk: az apai kiégés

Manapság már egyre többen merik felvállalni, hogy az anyaság nem csupán babaillatú rózsaszín buborék és édes teher, hanem sok-sok...

Stresszorexia - A dolgozó anyák táplálkozási zavara

A stresszorexiások számára minden fontosabb az evésnél. Gyakran hallható tőlük az alábbi mondat: "Meghalni sincs időm, nemhogy enni!"