Cikkajánló
Glükomannán
A glükömannán, más néven konjac liszt a nyugati orvoslásban egy nemrégiben felfedezett, nagy mennyiségű rostot tartalmazó...
Miért fontos reggelizni?
Egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a rendszeres, életkorunknak megfelelő testmozgás, valamint a káros szenvedélyektől mentes...
Hogyan lélegezzünk helyesen sportolás közben?
A helyes légzés nemcsak testi, hanem szellemi egészségünkre is hat, ezért kiemelten fontos, hogy ne csak a mindennapokban, hanem sportolás...
Veséjét veszélyezteti a sportoló, ha fájdalomcsillapítóval akarja megelőzni a fájdalmat
Számos versenysport rendkívüli megerőltetést ró a szervezetre, gondoljunk csak a maratoni futásra, ami sok esetben fájdalommal is együtt...