D-vitamin

D-vitamin teszt

A magyarok több mint kétharmada szenved D-vitamin-hiányban tél végére. Önt fenyegeti D-vitamin-hiány, vagy elegendő D-vitamint juttat be a szervezetébe? Töltse ki a tesztünket, és megtudhatja, szükséges-e D-vitamin-pótlásról gondoskodnia.

Hány éves Ön?

Mennyi időt tölt átlagosan a szabad levegőn/napfényen?

Fogyaszt rendszeresen tejet, tejterméket vagy olajos halat?

Szed valamilyen D-vitamin tartalmú vitaminkészítményt?

Az alábbi betegségek közül jellemző-e Önre valamelyik: csontritkulás, autoimmun betegség, szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, felszívódási zavar, daganatos megbetegedés, elhízás?

Cikkajánló

Téli lehangoltság ellen: a táplálkozás is segíthet

A téli hónapokban, különösen az évszak második felében sokakra rátör a lehangoltság. A megfelelő, tudatos táplálkozás azonban segíthet...

Így hat a szervezetünkre a savanyú káposzta

A savanyú káposztából számtalan ízletes étel készíthető, ám nem csak ezért szeretjük. A savanyú káposzta és annak leve ugyanis tele...

Mit jelez a kívánósság akkor, ha valaki nem terhes?

Az olthatatlan vágy (sóvárgás) egy-egy étel után leggyakrabban terhesség alatt jelentkezik. Na de mit jelent akkor, ha az ember nem várandós?...

Régi-új találmány: Erjesztett ételek

Az utóbbi évtizedekben született kutatási eredmények fényében a táplálkozás jelentősége felértékelődött, hiszen ma már tudjuk, hogy...