Cikkajánló
A kalcium hiányának tünetei és veszélyei
A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb...
Egyre többen eszik, jól teszik? A zab szervezetre gyakorolt hatásai
A zab és a zabkása több országban rendkívül elterjedt, például az Egyesült Államokban az emberek jelentős része rendszeresen fogyasztja,...
A legfontosabb tápanyagok, amikre az idősödés folyamán szükség van
Az öregedés az élet velejárója. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogyan éljük meg ezt az időszakot. Az évek múlása során végbemenő...
Telített, telítetlen és transz... - A zsírsavak típusai
Az élelmiszerekkel elfogyasztott zsírok mint tápanyagok nélkülözhetetlenek szervezetünk egészséges működése szempontjából, de a...