A stressz és a cukorbetegség
aktualizálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus frissítve:
A stressz a cukorbetegség egyik súlyosbító tényezője, illetve a szénhidrátháztartást rontó rizikófaktor, emellett számos szív- és érrendszeri betegség kockázati tényezője is, így ezek együttesen növelik számos betegség - például a szívinfarktus és a stroke - előfordulási gyakoriságát, súlyosbítják azok kimenetelét. A stressz lehet fizikai vagy mentális.
A cukorbetegséget érintheti oly módon, hogy a megfelelő odafigyelést, kontrollt és gondozást megzavarja, ezekről a figyelmet eltereli, vagy a vércukorszintet direkt is változtathatja.
A biokémiai háttér
Stressznek nevezhetjük az olyan fizikai hatásokat, mint a betegségek, sérülések, illetve létezik olyan fogalom, mint a mentális stressz, melybe beletartoznak a párkapcsolati, munkahelyi konfliktusok, az anyagi problémák. A stressz hatására a szervezet válaszreakcióba lép, ennek során számos úgynevezett stresszhormon szintje megemelkedik, ezek segítik a sejteket a megfelelő energiaellátásban, mely döntően zsírból és szénhidrátból származik, tehát a vércukorszint emelkedik, és normál esetben a glükóz a sejtekbe be is jut.
A cukorbetegek szervezetében ez a stresszválasz nem működik megfelelőn, az inzulin nem képes a sejteket extra energiához juttatni, vagyis alacsony a termelődő inzulin szintje, vagy akár hiányzik is, így a glükóz szintje megemelkedik a vérben. Sokszor a stressz hosszú időn keresztül jelen van, a stresszhormonok ilyenkor sokáig termelődnek, így a folyamat krónikussá válik. A mentális stressz esetén a hormonok felszabadulása gyakorlatilag cáltalanul történik, hiszen a saját pszichével kell ilyenkor megküzdeni.
A pszichés háttér
Ezek mellett a stressz nem megfelelő kezelése is hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához. Ide tartozik például a „stresszevés”, vagy az, ha a stressz miatt csökken a fizikai aktivitás.
A megelőzés
Fontos, hogy a stressz leküzdésében a megfelelő módszert alkalmazzuk, ez kifejezetten a mentális stresszre vonatkozik. A nagyobb fizikai aktivitás vagy a rendszeres relaxáció hatékony módszert jelenthet. Sok esetben a társas, családi programok segítenek a stressz leküzdésében. Mielőtt a stressz-cukorbetegség-stressz ördögi kör kialakulna, érdemes pszichológus szakember segítségét kikérni a stresszoldásban.
Tovább Tíz tipp diabétesszel élőknek
Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
Aktualizálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
