Patellofemorális fájdalom (elülső térdfájdalom)

A sérülés oka, hogy a térdkalács (patella) nekidörzsölődik a combcsontnak, és ez irritációt, valamint a porcok kopását okozza. A térdkalács stabil csúszását a térd hajlítása és nyújtása közben a rajta gördülő izmok erejének egyensúlya biztosítja.

Ha nem megfelelő az izomegyensúly, a térdkalács kijön ebből a vályúból és már csak az izmok tartják a helyén. Mindez pattanó hanggal és fájdalommal is jár.

Tünetek

Elülső térdfájdalom, hosszas ülés után, lépcsőzéskor.

Veszélyezetetett sportolók

Futók, teniszezők, távolugrók, labdarúgók, röplabdázók, kosárlabdázók.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Erős fájdalom esetén igen.

Kezelés: Porcjavító szerekkel lehet kezdeni a terápiát kúraszerűen. Jégmasszázs, injekciókúra, elektro-, fizioterápia. Ha a konzervatív kezelés nem használ, és igazolható a feszes tok, akkor ennek átmetszésével megszüntethető a kiváltó mechanikai ok. Ezt a bemetszést artoszkóposan is el lehet végezni.

Mennyi időt kell kihagyni?

6-12 hetet.

Megelőzés

Kerülni kell a betonon való futást, meg kell emelni a bicikli ülését, hogy kevésbé kelljen hajlítani a térdet tekerés közben.

Bővebben A térdfájás lehetséges okai

(WEBBeteg)