A vállficamról sportolóknak
megjelent:
Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. Okok, tünetek és veszélyeztetett sportok.
Okok
Amikor egy sportoló elesik, védekezésként felemeli a karját és kifordítja, hogy védje a testét. A ficam akkor jön létre, ha esés közben ütést ütés éri az ilyen helyzetben lévő kart. Az ízület ficamodhat a váll külső élére való direkt ráeséskor, ütközés során, illetve csavaró mozdulat által.
Tünetek
Erős fájdalom, mozgáskorlátozottság, a váll körvonala csapott, kézzsibbadás is előfordulhat.
Veszélyeztetett sportolók
Küzdősportot űzők, kerékpárosok, kézilabdázók, jégkorongozók.
Orvoshoz kell-e fordulni?
Igen.
Kezelés: helyretétel utána rögzítés, fizioterápia, gyógytorna. Sokszor műtéti kezelést igényel.
Mennyi időt kell kihagyni?
Ha nem kell műteni, 4-8 hét, ellenkező esetben 4-5 hónap lehet a sportszünet.
Megelőzés
Védőfelszerelések használata; helyes eséstompító technikák gyakorlása.
A téma cikkei |
| 22/1 A leggyakoribb sportsérülések |
(WEBBeteg)
