Edzésterv kezdő futóknak - 1-2. hét
Általános tudnivalók
| ||||||
Hétfő
Ezt ötször kell megismételni! | ||||||
Csütörtök
Ezt ötször kell megismételni! |
Az edzésterv a oldalán olvasható.
"Minden, ami futás!"
Általános tudnivalók
| ||||||
Hétfő
Ezt ötször kell megismételni! | ||||||
Csütörtök
Ezt ötször kell megismételni! |
Az edzésterv a oldalán olvasható.
"Minden, ami futás!"