Edzésterv kezdő futóknak - 7. hét
megjelent:
Általános tudnivalók
| ||||||||||
Kedd
Ezt kétszer kell megismételni! | ||||||||||
Péntek
|
Az edzésterv a oldalán olvasható.
"Minden, ami futás!"
Általános tudnivalók
| ||||||||||
Kedd
Ezt kétszer kell megismételni! | ||||||||||
Péntek
|
Az edzésterv a oldalán olvasható.
"Minden, ami futás!"
Mutatjuk, mi és hogyan segíthet. (x)
Milyen következményei lehetnek?