Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 3. hét
Általános tudnivalók
| ||||||
Hétfő
Ezt ötször kell megismételni! | ||||||
Szerda
Ezt négyszer kell megismételni! | ||||||
Szombat
Ezt ötször kell megismételni! |
(Runnersworld.de)
Általános tudnivalók
| ||||||
Hétfő
Ezt ötször kell megismételni! | ||||||
Szerda
Ezt négyszer kell megismételni! | ||||||
Szombat
Ezt ötször kell megismételni! |
(Runnersworld.de)