Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 9. hét
Általános tudnivalók
| ||||||
Hétfő
Ezt háromszor kell megismételni! | ||||||
Szerda
Ezt kétszer kell megismételni! | ||||||
Szombat
Ezt háromszor kell megismételni! |
(Runnersworld.de)