Irodai munka trombózis után

szerző: Prof. dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus - Trombózisközpont
megjelent:

A mélyvénás trombózis nagy rizikófaktorai az ülőmunka, az ebből adódó hosszú mozgáshiány, valamint egy korábbi trombózis. Amennyiben már volt ilyen jellegű problémája, akkor felvetődhet a kérdés, hogy mit tegyünk, ha irodai munkát végzünk? Vajon érdemes új munkahely után néznünk, vagy elég pár szabályt betartani? A kérdést prof. dr. Blaskó György, véralvadási specialista válaszolja meg.

Nagyobb rizikó trombózis után

A mélyvénás trombózis egy életveszélyes állapot, melynek igazán súlyos szövődményei lehetnek, pl. lábszárfekély vagy életveszélyes tüdőembólia. Sajnos egy korábbi trombózis jelentősen megnöveli egy következő esélyét, így utána a betegnek fokozott elővigyázatossággal javasolt folytatnia életvitelét.

A mélyvénás trombózis tünetei és oka

A mélyvénás trombózis veszélyes, sokszor halálos szövődményekkel járhat. Ha a vénában kialakult trombus egy része leszakad és az embólus a tüdőbe jutva elzár egy verőeret, halálos kimenetelű tüdőembólia alakulhat ki. A mélyvénás trombózis tünetei és okai

Ülőmunka hatása a vénás keringésre

Az irodai munka elterjedésével egyre többen folytatnak ülőmunkát, melynek számtalan negatív egészségügyi hatása van, többek között a vénás keringésre is komoly befolyást gyakorol. Nem csoda, hogy a dolgozók lábain ezért gyakran látni kacskaringós, kitüremkedő visszereket, melyek akár igen fájdalmasak is lehetnek. Ráadásul amellett, hogy a sok ülés és mozdulatlanság hatására lelassul a keringés, fokozódik is a vér alvadékonysága, ami vérrögképződéshez vezethet. Éppen ezért javasolt a bőséges folyadékfogyasztás, és hogy a munka közben óránként álljunk fel egy kicsit mozogni és kinyújtózni, hogy felpezsdüljön a vérkeringés.

Sajnos még így is előfordulhat, hogy mélyvénás trombózis alakul ki – főleg akkor, ha genetikai hajlam is erősíti a trombózis-készséget-, melynek bizony egyik negatív oldala, hogy ez még inkább fokozza a jövőben további vérrögök kialakulásának kockázatát- mondja prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája.

Hogyan tovább a munkahelyen?

Egy mélyvénás trombózis igen fel tudja borítani a beteg mindennapjait, mely a munkahelyre is kiterjed. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy utána új állás után kell nézni, „csupán” annyit, hogy javasolt néhány előírást és tanácsot betartani, hogy elkerülhető legyen a jövőben a probléma.

Először is nagyon fontos az orvos által előírt véralvadásgátló meghatározott ideig való szedése, valamint trombofília vizsgálat is, ahol fény derülhet az esetleges genetikai hajlamra – ez merőben meghatározza a gyógyszeres terápia idejét. Amennyiben antikoaguláns kezelésben részesül, akkor – a régebbi készítmények esetén- rendszeres INR ellenőrzés szükséges, ugyanis 2-3 közti értéket kell elérni!

Ezen kívül a munkahelyen megfelelő kompressziós harisnya viselése is javallott, mely összeszorítja az ereket, így fokozza a bennük lévő véráramlást, melynek hatására a pangás megszűnik. (Ezt érdemes már visszerek esetén is alkalmazni a fájdalom és a szövődmények elkerülése céljából). A keringését még inkább javíthatja, napi 2-2,5 l folyadékfogyasztással, valamint azzal, ha óránként feláll az íróasztal mögül és mozog pár percet. Amennyiben főnöke engedélyezi, ülés közben lehetőleg polcolja fel a lábát, hogy csökkentse a visszerekben lévő nyomást és a pangást!

További tudnivalókat és tanácsokat itt olvashat: Élet a mélyvénás trombózis után

(Trombózisközpont - Prof. dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus)

Cikkajánló

A folsavhiány
A folsavhiány

Természetes folsavforrások.

Torokfájás
Torokfájás

Jó-e a csípős paprika ellene?

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító

Segítség

Orvos válaszol

orvos válaszol piktogram
Dr. Szanyi Andrea

Dr. Szanyi Andrea

Belgyógyász, háziorvos, geriáter

Orvoskereső

orvoskereső piktogram
Dr. Dancs Tamás

Dr. Dancs Tamás

Kardiológus, Belgyógyász

Budapest