Több mint TestŐr -
2019.04.08. 15:55
Ki gondolta volna, hogy ha érzelmileg kötődünk a háziállatunkhoz, annak pozitív hatása van az idegrendszerre. Nemcsak a stresszszintet, de a gyulladásokat is csökkenti. Ezenkívül a harag és a düh feldolgozása is jobban...
Több mint TestŐr -
2019.04.08. 15:33
Tavasszal sokan böjtölni kezdenek, a böjt egyik formája a léböjt. A szakember azt tanácsolja, hogy először csak zöldséget és a gyümölcsöt kell fogyasztani, utána lehet fokozatosan áttérni a hidegen préselt zöldség...
Több mint TestŐr -
2019.04.04. 16:25
Aki szép alakot szeretne nyárra elérni, annak még nincs minden veszve. A szakemberek azt tanácsolják, hogy érdemes most elkezdeni az alakformálást. Aki fogyni szeretne, annak a kardio edzésekkel kell kezdenie, hogy...
Több mint TestŐr -
2019.04.04. 16:20
A napsugárzás rákkeltő hatásáról sokszor esik szó, de ne felejtsük, hogy a mértékkel való napozásnak az egész testre kiható rákellenes hatása is van. A bőrt a leégéstől kell védeni, de a tudatos napozással a testben...
Több mint TestŐr -
2019.04.04. 16:12
10 évvel ezelőtt egy ízületi rándulás vagy húzódás esetén a szakemberek a pihentetést javasolták. A fizioterápiás módszerek mára már sokat változtak. Egy speciális gumiszalaggal való szakszerű betekeréssel akár pár perc...
Több mint TestŐr -
2019.03.26. 09:53
A társasjátékok manapság sokkal összetettebbek, bonyolultabbak, mint korábban voltak. A társasjátékozás manapság reneszánszát éli. Nem csak a gyerekek körében divat, de a felnőttek, egyetemisták, sőt az idősek számára...
Több mint TestŐr -
2019.03.26. 09:50
Akik csökkentett energiabevitel szerint táplálkoznak, azoknál csökken az éhgyomri inzulinszint is. Bizonyos ételek is csökkentik az inzulinszintet a szervezetben, ilyenek például az olajos magvak vagy az ecet is.
Több mint TestŐr -
2019.03.25. 16:31
A legtöbb nő a menstruáció ideje alatt érzékennyé válik, hiszen nemcsak a fájdalmakat, a görcsöket kell elviselni, de hormonálisan is nehéz időszak ez sokaknak. A görcsök enyhítésére a gyógyszerek mellett vagy helyett...
Több mint TestŐr -
2019.03.25. 16:22
A legtöbb ember az időhiány miatt nem főz, hanem rendeli az ebédjét. De egyre több embert érdekel az, hogy egészségesen étkezzen. Összeválogatni, pontosan összeállítani egy egészséges napi menüt, úgy, hogy az változatos...
Több mint TestŐr -
2019.03.21. 16:38
Ahhoz, hogy egy implantátum kellően rögzülni tudjon, számos optimális tényező szükséges. Az egyik ilyen a megfelelő csontállomány, de a rendszeres fogápolás és a jó szájhigiénia is elengedhetetlen. Emellett nagyon...
Több mint TestŐr -
2019.03.21. 16:32
Miért van az, hogy különböző kultúrákban más és más szépségideál alakul ki? Emögött sokszor tudatalatti funkcionális választás van. Angliában főként a nőies arcvonású férfiakhoz vonzódnak a nők, hiszen megállapított...
Több mint TestŐr -
2019.03.21. 16:24
A szépség fogalma megfoghatatlan, hiszen kultúrától és kortól is függ. De megállapították, hogy a hormonszint is befolyásolja a vonzalom kialakulását, ami pedig tükröződik az arcon.
Több mint TestŐr -
2019.03.20. 16:56
A garatfalat alkotó elemek a korral egyre lazábbak, renyhébbek lesznek, és az alvás alatt még jobban ellazulva berezonálnak, aminek következtében kialakul a horkolás. Teljesen megszüntetni ezt nem lehet, de a horkolás...
Több mint TestŐr -
2019.03.13. 15:03
Sokan alakformálás céljával használják ezt a fajta edzésformát, pedig ennél jóval többről van szó. Nem csak a kalóriák égnek jobban az infrahővel kombinált edzéskor, de köztudott, hogy ilyenkor a testben fokozódik a...
Több mint TestŐr -
2019.03.13. 14:52
A jojó effektust megszüntetni nagyon nehéz, hiszen itt már pszichés berögződésekről lehet beszélni. Hipnózissal ezek a berögződések, programok feloldhatók, és így a bánatevések, azaz az étellel való önvigasztalás...
Több mint TestŐr -
2019.03.13. 14:47
Az ülő életmód, az ülőmunka sok embernél rossz tartást, izomgörcsöket és keringési zavarokat okoz. Ezek aztán számos más problémához vezethetnek. A csontkovács különböző technikákkal feloldja az izomgörcsöket...
Több mint TestŐr -
2019.03.12. 16:44
A légszennyezettség, a zajártalom, a környezetszennyezés és a stressz is megzavarja a szervezet működését. Ez pedig növeli a test gyulladásszintjét. A gyulladásszint emelkedése pedig növeli a szív- és érrendszeri...
Több mint TestŐr -
2019.03.12. 16:40
A kínai gyógyászat több ezer éves. Legfőbb jellemzője, hogy egészében nézi a tüneteket, az emberi testet. Ez a gondolkodás a holisztikus gyógyításra is vonatkozik. Legtöbbször több terápiát együtt kombinálva kezelik a...
Több mint TestŐr -
2019.03.12. 16:35
A fogínysorvadás következményeként sokszor a csontállomány is elsorvad, így később a fogimplantáció csak csontpótlással lehetséges. Régen a csonthiányt emberi csontból pótolták, ettől sokan idegenkednek. A legújabb...
Több mint TestŐr -
2019.03.04. 16:24
Az utóbbi időben azok közül az emberek közül sokakban, akik párkapcsolati terapeutához, családi mediátorhoz fordultak, hogy segítsen nekik az otthoni problémák megoldásában, a folyamat közben felmerült a gondolat, hogy...
Több mint TestŐr -
2019.03.04. 16:18
Egyre több étrend-kiegészítő található ma már a piacon. A vásárlók viszont sokszor nem tudják, hogy miszerint tájékozódjanak azok biztonságáról, mit kell figyelni a feltüntetett leírásoknál és hogyan győződjenek meg...
Több mint TestŐr -
2019.03.04. 16:07
10 évvel ezelőtt egy ízületi rándulás vagy húzódás esetén a szakemberek a pihentetés javasolták. A fizioterápiás módszerek mára már sokat változtak. Az érintett ízület egy speciális gumiszalaggal való szakszerű...
Több mint TestŐr -
2019.03.04. 16:01
A személyiségfejlesztés egyre nagyobb divat, hiszen a saját személyiség megismerésével a munkahelyi és az otthoni problémák megoldásában is alkalmasabbá válik az ember. Ezenkívül ez ma már választható hivatás. Sokan...
Több mint TestŐr -
2019.02.28. 16:27
A környezettudatosság, az újrahasznosítás már az edzőtermek felszerelésében is megjelenik. Hiszen a nagy értékű gépek tömeges használata során nemcsak a biztonságra kell fokozottan ügyelni, de a nagyon gyors mechanikai...
Több mint TestŐr -
2019.02.28. 16:23
Régóta kutatják, hogy mi szabályozza az emberi élet hosszát. Egy biztos, a kromoszómák végződésének a kopása nagyban befolyásolja az élethosszt. De arra is rájöttek, hogy az agy, illetve az idegrendszer állapota is...
