Téma: Diéta - 5. oldal

Családtagom túlzott gyomorsav termelődése ellen ajánlották a kaukázusi kefírt, a citromlevet - hatásosak lehetnek-e ezek? Van valami speciális diéta? - Az orvos válaszol.

A biztonságos fogyáshoz nem csodaszerekre, hanem komplex életmódváltásra van szükség - mutatták ki szakemberek 132 korábbi tanulmány összegzése nyomán.

Mióta a világ világ, a nők igyekeznek karcsúak maradni, s ennek érdekében a legegészségkárosítóbb diétáktól sem riadnak vissza.

A felváltva hízókúrán, majd fogyókúrán tartott egerek élettartama csaknem olyan hosszú volt, mint a folyamatosan alacsony zsírtartalmú étrenden élőké, viszont jóval hosszabb, mint a folyamatosan nagy zsírtartalmú...

A testsúly egy olyan egyenlet végeredménye, melyben az egyik változó a bevitt kalória. A testsúly akkor csökken, ha több kalória ég el, mint amennyi a táplálkozással a szervezetbe kerül.

Mindenki tudja, hogy a zsír- és kalóriaszegény étrend, valamint a sok mozgás hatására mindenképpen tünedezni kezdenek a kilók. Egy új kutatás azonban kimutatta, hogy a két módszer ötvözete sokkal hatásosabb, mintha csak...

Gyümölcslé helyett igyunk inkább cukormentes kólát? Helyes döntés-e a reggeli kihagyása? A fogyás érdekében sok mindent megtennénk, ám a tudomány újabbnál újabb felfedezései még a tapasztalt fogyókúrázókat is...

Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőteremben, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Mi lehet a baj?

A diétázás a normál étkezéshez képest, nagyobb eséllyel teszi az embereket ingerlékennyé és haragossá - idézte egy amerikai tanulmány megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása...

Egy hónap már eltelt az évből. A fogyással kapcsolatos újévi fogadalmaknak már látszaniuk kellene a mérlegen. De mi van akkor, ha a kilók nem akarnak eltűnni? Lehet, hogy egy gyakori diétás hiba az oka.

A vörös és feldolgozott húsokban, telített zsírokban és édességekben gazdag nyugati típusú étrend összefüggésbe hozható a vesefunkció romlásának megnövekedett kockázatával.

Manapság a nőket naponta bombázzák táplálkozási tanácsokkal, miközben a tudósok arra intenek, legyünk óvatosak, mert még a legegészségesebb ételek fogyasztása mellett is könnyen károsíthatjuk testi-lelki egészségünket...

A dietetikusok szerint a legfontosabb, az elérhető célok kitűzése és az állandó önellenőrzés. Mostanra, valószínűleg a legtöbbünknek az újévi fogadalmak már csak kósza emléket jelentenek, ezért jobban tesszük, ha...

Egyenek húst, de minél kevesebb fehérkenyér féleség és krumplipüré társaságában - ezt tanácsolja az ünnepek előtt megjelent nagyszabású tanulmány, amely szerint a fehérjében gazdag, de szénhidrátban szegény étrend...

Genetikai teszt segítségével megállapítható, hogy a túlsúlyosak számára melyik a leginkább testhezálló diéta - jelentették be az Amerikai Szív Társaság éves találkozóján. Az éppen uralkodó fogyókúrás trendek helyett, a...

Az egyik vizsgált gén a zsír bélből való felszívódását befolyásolja. Azoknál az embereknél, akik ennek a génnek egy adott változatát hordozzák, több zsír szívódik fel az ételből, ezért a fogyáshoz nekik érdemes...

A diétás tanácsadásra rendszeresen járók - akik az órák legalább négyötödére elmentek - az átlagosnál többet fogytak, testsúlyuk mintegy 15 százalékát adták le. A magas vérnyomással élő embereknek, alacsony...

A kínálat bőséges, a súlyfelesleggel küzdők kapkodhatják a fejüket a sokféle "egyedül üdvözítő" módszer hallatán.

Amerikai kutatók hármas összefüggést találtak a vastagbélrák, a kövérség és a genetikai örökség között. Kiderítették, hogy akinek genetikai okból magas a vérében a "zsírhormon", annak 30 százalékkal kisebb...

Amerikai tudósok megdöbbenve tapasztalták egy kísérletben, hogy a patkányok jobban híztak a mesterséges édesítőszerektől, mint a cukortól. A mesterséges édesítők ugyanis minden jel szerint fokozzák az étvágyat.

Tisztelt Dr. Úr. Elnézést, hogy levelemmel zavarom, édesanyám cukorbetegsége miatt próbálok informálódni, hogy segítení tudjak neki. Van benne pár kérdés, amire keresem a választ. Ezt szeretném Öntől megkérdezni:...

Tisztelt Dr. Rakk Erika! Köszönöm az előző kérdésemre adott válaszát. A Kérdéseire szeretnék válaszolni. A diétázásom, és a sportolás kezdetétől (január) 9kg fogytam, most 76kg vagyok, és 178cm magas. Voltam két...

Tisztelt Doktor úr! panaszaim márciusban kezdődtek, lágyabb székletet tapasztaltam napi 1-2 x voltam wc-n, amire én azt hittem tévesen, hogy hasmenés, el is kezdtem diétázni 1 hétig, majd nem akart múlni a lágy...

Üdvözlöm! Epeműtét után mi történik, ha valaki nem tartja a diétát? Lehet belőle komoly baj? Páromat műtötték 3hete és már nem akar diétázni! Köszönöm!

Tisztelt Doktor Úr! Körülbelül 1, 5 hete csinálom a ketogén diétát, 5-8 kilo leadása céljából. A szénhidrát bevitel 30gr alatt van és a tesztcsíkkal ellenőrizve 1 hete be is állt a ketozis. Viszont 2 napja azt veszem...