Téma: Gyaloglás
Sportolás ötvenes éveinkben
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző - 2024.11.03. 14:20
Ötvenes éveinkben az egészség megőrzését, a harmónia megteremtését jelenti a mozgás, a sportos életmód. Akár életünk része volt eddig a sport, akár nem, mindenképpen érdemes mindennapjaink részévé tenni.
Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2023.06.27. 09:15
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.
Napi tíz perc séta megnövelheti az élettartamot
MTI - 2022.08.25. 07:37
Heti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett - derül ki egy dél-koreai kutatásból, amelyet a pénteken Barcelonában kezdődő Európai Kardiológuskongresszus alkalmából...
6 indok a gyaloglás mellett
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2021.03.17. 19:06
A tavasz a legideálisabb idő arra, hogy kimozduljunk a zord tél és a teljes tétlenség után a szabadba. Egy frissítő és egészséges gyaloglás erre a legalkalmasabb megoldás, amennyiben a cél egy természetes és kímélő...
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya
MTI - 2019.10.14. 11:35
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.
Kisebb az elhízás veszélye, ha gyalog jár a gyerek iskolába
MTI - 2019.05.21. 11:06
Kisebb eséllyel lesz túlsúlyos vagy elhízott az a gyerek, aki rendszeresen gyalog, kerékpárral, esetleg rollerrel jár iskolába - állapította meg egy új kutatás.
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 12. hét
Runnersworld.de - 2015.02.24. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 12. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 11. hét
Runnersworld.de - 2015.02.23. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 11. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 10. hét
Runnersworld.de - 2015.02.20. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 10. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 9. hét
Runnersworld.de - 2015.02.19. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 9. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 8. hét
Runnersworld.de - 2015.02.18. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 8. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 7. hét
Runnersworld.de - 2015.02.17. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 7. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 6. hét
Runnersworld.de - 2015.02.16. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 6. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 5. hét
Runnersworld.de - 2015.02.13. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 5. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 4. hét
Runnersworld.de - 2015.02.12. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 4. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 3. hét
Runnersworld.de - 2015.02.11. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 3. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 2. hét
Runnersworld.de - 2015.02.10. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 2. hét
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 1. hét
Runnersworld.de - 2015.02.09. 11:25
Edzésterv kezdő, fogyni vágyó futóknak - 1. hét
Edzésterv kezdő futóknak - 3-4. hét
WEBBeteg - 2014.12.02. 11:25
Edzésterv kezdő futóknak - 3-4. hét
Rendszeres gyaloglás az örökletes hízás ellen
MTI - 2012.03.28. 08:40
A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket - állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve.
Boka súlyok használata - Hasznos vagy káros?
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.09.28. 10:33
Vajon a boka súlyok használatával hatásosabb-e a szokásos rutin gyaloglás? Hogyan használjuk a súlyokat, ha ezek mellett döntünk?
Gyaloglás és élethossz - Aki lassan jár, hamarabb hal meg?
MTI - 2009.11.22. 19:03
A BMJ legutóbbi számában megjelent tanulmány szerint az idősebb emberek általános egészségi állapotát jelzi járásuk sebessége. Az öt éven át tartó követéses vizsgálatban három francia városban összesen 3200 idős, 65 és...
Gyaloglás harrántsüllyedéssel
Orvos valaszol - Dr. Bogdán Aurél - 2012.09.30. 12:50
Előrehaladott csontritkulásom életmódi kezelése napi 20-30 perc gyaloglásszerű mozgást igényelne. Harántsüllyedésem miatt (kb 5 éve jelentkezett) ez nehezen megvalósítható. Félek a kalapácsujj kialakulásától ugyanis....