Téma: Vitamin
Vitaminok és ásványi anyagok - Miért fontosak?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.20. 11:29
Minden életkorban fontos egészségesen étkezni, és a szervezet vitamin- és ásványianyag-igényét kielégíteni.
C-vitamin - Miért fontos és miben fordul elő?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.08. 12:03
A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében.
Sütőtök, a narancsszínű vitaminbomba
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.09.28. 11:43
A tökfélék családjába (Cucurbitaceae) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok csemegéje nemcsak finom, hanem kiváló...
Amit a B1-vitaminról tudni kell - Hiánytünetek és vitaminforrások
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész; Bak Marianna, biológus - 2023.07.28. 11:00
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. A B1-vitamin vízoldékony, vagyis a szervezet...
Másodlagos növényi anyagok, étrend-kiegészítők helye 2-es típusú cukorbetegek diétájában
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2023.07.26. 04:03
Megfelelő étkezéssel, vitamin- és nyomelembevitellel a már kialakult 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők támogathatják gyógyszeres terápiájukat. Az étrendi változtatás és a mozgás bevezetése a terápia mellett is...
Vitaminok és ásványi anyagok felszívódása: Mik segítik, mik gátolják egymást?
WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2023.07.06. 04:03
A vitaminok és ásványi anyagok létfontosságú vegyületek a szervezet számára. Nagy részüket táplálékkal vesszük magunkhoz, azonban sok olyan állapot fordul elő életünk során, amikor rásegítésre lehet szükség. Emellett...
Vitamindús táplálkozással a szép hajért
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.06.11. 19:03
Ahhoz, hogy hajunk mindig szép legyen, nem elegendő pusztán kívülről megfelelően ápolni. A dús és ragyogó haj főleg belső tényezőkön múlik, így többek közt azon, hogy milyen ételeket fogyasztunk.
Top 10 vitamin a jó erőnléthez
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.03.27. 11:00
A vitaminok olyan vegyületek, amelyek több fontos szerepet töltenek be szervezetünkben. Melyik az a 10 vitamin, ami a fittség és jó erőnlét szempontjából a legfontosabb?
K-vitamin - Mikor fogyasszuk és mikor ne?
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2023.02.23. 11:33
A K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozó tényezője, ám jótékony hatásai közé tartozik az is, hogy elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját, egyes kutatások szerint pedig a csontok felépítéséhez is szükséges.
A mézfogyasztás jótékony hatásai
WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2023.02.12. 12:03
A méz az ősidők óta az emberi táplálkozás része, igaz eleinte csak csemegének gyűjtötte az ősember, mára azonban mint gyógyterméket is használjuk. Mai ismereteink alapján a méz közel 70-féle gyógy- és fiziológiai...
A liposzómás technológia
WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2022.11.25. 14:33
A liposzómás technológia egy nagyon új keletű módszernek hangzik, valójában azonban már az 1970-es évek óta kísérleteznek vele, hogy létre lehessen hozni egy olyan formulát, amellyel stabil formában és hatékonyan lehet...
Családtervezés természetesen: 5 hasznos vitamin, amire már a fogantatás előtt gondolnunk kell
BP Digital Group - Támogatott tartalom - 2022.11.23. 15:06
Ha úgy döntünk, hogy itt az ideje a családalapításnak, izgatottan vágunk bele a kalandba, remélve, hogy már az első hónapban megjelenik a két csík azon a bizonyos teszten. Ahhoz azonban, hogy egészséges gyermekünk...
Megérkezett az étrend-kiegészítők új generációja!
Szponzorált tartalom - 2022.11.16. 11:56
A megszámlálhatatlan mennyiségben felbukkanó újabb és újabb csodaszerek hirdetéseivel Dunát lehet rekeszteni. Így sokunknak okoz nehézséget az étrend-kiegészítők útvesztőjében való tájékozódás. (x)
Brutális mennyiségben tűnt el zöldségeinkből a vitamin
Debreceni Egyetem Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Doktori Iskola - Hajdú Péter, Okleveles táplálkozástudományi szakember (MSc), PhD hallgató - 2022.11.14. 16:07
A zöldség vagy gyümölcs szó hallatán szinte mindenkinek a vitamin és az egészség ugrik be elsőnek, ami nem is csoda, hiszen a zamatos ízvilág mellett annak tudatában fogyasztjuk, hogy magas a vitamintartalmuk.
Vitamininfúziók: ezért kockázatos beadatni
Semmelweis Egyetem - 2022.11.08. 08:20
Hiányállapotok, gyakori egészségügyi problémák megoldását ígérik a vitamininfúziók, melyek több hazai egészségügyi szolgáltatónál elérhetők. Az intravénásan, nagy dózisban beadott vitaminok és nyomelemek azonban komoly...
B12-vitamin (kobalamin)
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.10.13. 11:33
Az emberi szervezet nem képes előállítani a kobalamint, ezért az elfogyasztott táplálékból juthatunk hozzá. Bizonyos mikroorganizmusok képesek előállítani, mégpedig olyan baktériumok, amelyek a bélflórában élnek.
Sok migrénes beteg szenved vitaminhiányban
DRportal - 2022.09.10. 21:42
Úgy tűnik, hogy a migrénben szenvedő gyermekek, kamaszok és felnőttek nagy része enyhe D-vitamin-, riboflavin- és a sejtek szaporodásához és fenntartásához szükséges energia termelésében szerepet játszó koenzim Q10...
A-vitamin és terhesség - A hiánya és a túladagolása is veszélyes
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.07.07. 21:33
A kismamáknak kiemelten fontos odafigyelniük, milyen vitaminokat és ásványi anyagokat juttatnak be a szervezetükbe, hiszen a baba fejlődése és növekedése során a várandós anya testéből jut hozzá a számára...
P-vitamin - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.04.05. 17:03
A P-vitamin (vagy másik nevén az L-vitamin, bioflavonoidok) egy vízoldékony C-komplex vitamin, melynek összetevői között vannak a flavonok, a citrin, a rutin és a heszperidin.
Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel? Hogyan?
Semmelweis Egyetem - 2022.04.05. 08:42
Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből.
Ha már nassol, figyeljen oda arra, hogy mit!
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.03.20. 07:33
Sokan a napi három főétkezés között éhségüket nassolással, édességekkel csillapítják, ahelyett, hogy egészséges ételeket tartalmazó tízórait és uzsonnát fogyasztanának. Azonban egyre szélesebb körben válik ismertté...
Biotin (H-vitamin) - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.03.12. 19:03
A biotin (H-vitamin, koenzim R) egy vízoldékony, kéntartalmú vitamin, amely a B-vitamin-komplex család tagja. Kémiai szerkezetét az 1940-es években írták le.
A vitaminhiány okozta hajhullás
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.03.12. 17:36
Ha valakinek hullik a haja, természetes, hogy tudni akarja az okát. Ezek azonban nagyon különbözőek és sokrétűek lehetnek, éppen ezért sokszor nehéz kideríteni, mi áll a háttérben. A diagnózist bőrgyógyász állítja fel.
Hogyan előzhető meg a csontritkulás kialakulása?
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus - 2022.03.07. 13:03
Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, megfelelő mennyiségű kalciumra és megfelelő mennyiségű D-vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen.
Sokszínűség frissen és fagyasztva
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.03.01. 14:43
A tél végéhez közeledve az éléskamrák egyre üresebbé válnak, készülnek a zsenge, friss termények befogadására. Lassan kezdetét veszi a böjti időszak is, amely ismételten a testi-lelki megújulás lehetőségét rejti...