Alvászavar

Tisztelt Dr. Nő/Úr! Kb. 2 hónapja nagyon rosszul alszom. Nem tudom mi váltotta ki. Nehezen alszom el, mindig éjfél körül szoktam, előtte olvasgatok... Voltam EKG-n, holteren, mivel ha éjjel vagy hajnalban felébredek, szaporábban ver a szívem, Ez csak egyszer fordul elő egy éjjel. Nem találtak semmit a holterem, tökéletes, csak nappal 100 körüli a pulzusom. Ezért szedek Ovestint, mivel 5 éve kipakoltak és hátha a hormonhiánytól van ez a szapora pulzus /5. napja szedem/De azóta még rosszabbul alszom. Felébredek éjjel kettőkor, hajnalban és akkor be kell vennem egy Frontint, meg egy fél Betalocot /a Betalocot a kard.ajánlotta/, hogy eltudjak aludni. Már eddig is szedtem a Frontint, , de sokszor ez sem használ már. Kipróbáltam már, teát, Valeriánát, Sedacur fortét...semmi. Elalszom..de hamar felébredek. Elvagyok keseredve, hogy mit tegyek, nem tudom magam kipihenni, ill., hogy felébredek, az a legrosszabb az egészben. Milyen altatót szedjek esetleg az megoldás lenne egy időre? Vagy kihez forduljak? Lehet, hogy megint e lkéne kezdenem az antidepresszánst, amit már fél éve nem szedek? /előtte egy évig szedtem/ Köszönöm válaszát. Üdvözlettel.

Dr. Veress Dóra válasza alvászavar témában

Kedves Anyuka! Ha már korábban szedett hangulatjavtót és amellett nem voltak ilyen panaszai, akkor érdemes lenne újra belekezdeni. Vannak olyan szerek, melyeket este kell bevenni és segítik az alvást, így megoldást jelentenek a problémáira. Az altatókat nem javaslom, mert általában csak kúraszerűen állthatóak be és kb. 4 hét elteltével abba kell hagyni a szedésüket. Ha szorongás, depresszió okozza a panaszait, akkor megpróbálkozhat a meditációval, jógával, izomrealxációval is. A szorongás enyhülése általában csökkenti az álmatlanságot is.

Itt kérdezhet