Táplálékkiegészítők

Tisztelt Válaszoló! 5 éve kondizok rendszeresen. Szedtem már fehérjét és kreatint is, bajom sosem volt tőle. Szeptemberben volt egy mononukleózisom, novemberben jöttem ki belőle, novemberben a vérkép megállapította, hogy már nincsen semmi bajom, minden érték normális volt., Decemberben kezdtem újra az edzést, a kérdésem az lenne, hogy, mennyi idő után lehet újra szedni creatint vagy fehérjét?

Irinyi-Barta Tünde válasza táplálékkiegészítő témában

Kedves Kérdező! Mivel ez egy vírusos, fertőző betegség, nem befolyásolja az, hogy mit fogyaszt. Szedheti a fehérjét, de kellő körültekintéssel, igyon sok folyadékot, napi 2, 5-3 litert. Javaslom, hogy ezt egyeztesse kezelőorvosával is. Tisztelettel: Barta Anikó Tünde

Tőle szeretnék kérdezni