Hogyan tudnék hízni

Tisztelt Dr.Úr. Tegnap elött este és az azt követö éjszakát végig hánytam..kaptam rá gyógyszert.ez az egy éjszaka alatt le adtam 3-4kg így lettem 41kg most. Nagyon nehezen tudok hízni, de ha végre hízok hipp hopp leadom.segítsen nekem, hogyan tudnék felszedni pár kg 5-10kg.eszek, de nem sokat.vagy többször keveset.mit tegyek?

Irinyi-Barta Tünde válasza testsúly gyarapítás témában

Kedves Kérdező! Mindenképpen próbáljon meg minél többször étkezni, lehetőleg szénhidrátban gazdag ételeket. Reggelire fogyasszon pékárukat, kenyeret vajjal megkenve, felvágottal (pl. szalámifélék, sonkafélék), hozzá zöldségeket, igyon hozzá cukorral édesített teát, 2, 8%-os tejet, kakaót. Tízóraizzon is, pl. túró rudi banánnal, kiflivel, szőlő, joghurt keksszel, stb. Ebédre krémlevesek, húsleves gazdagon, főételnek pl. sült csirke tört burgonyával, sült burgonyával, rizzsel. A tésztás ételeket is bátran fogyassza különféle elkészítési módokkal. Egyen ebédre, desszertet is, pl. ízes palacsinta, fánk, krémes, stb. Uzsonnázzon és vacsorára is bőségesen pakolja meg a tányérját. Javaslom, hogy vizsgáltassa ki magát, hogy mi lehet a háttérben, kérjen beutalót belgyógyászatra, vérvételre. Minden jót kívánok! Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni