Mi lehet ez?

Tisztelt Szakértő! Kb. egy éve gyakorlatilag minden hónapban meg vagyok fázva. Tudom, ha leizzadok pl a hidegben az nem jelent megfázást, mert azt kórokozók okozzák. Mégis az a tapasztalatom, hogy ilyenkor, anélkül, hogy számítanék rá, mindig megfázok. Leggyakrabban az alábbi esetekben:szobám melegéből hirtelen kilépek az udvarra, leizzadok kinti munka közben, elázik a cipőm. Legyakrabban orrdugulás, fázékonyság, torokfájás jelentkezik. Sosem érzem magam gyengének, mindig jó az étvágyam és közérzetem. Lelkileg kiegyensúlyozott vagyok. Lehetetlen, hogy ennyire gyenge legyen az immunrendszerem: napi 2000 mg c vitamint,5000 NE d3 vitamint, 15 mg cinket és béta glukánt szedek. Sajnos csak így tudom pótolni mert nem nagyon szeretem a zöldségeket, gyümölcsöket. Azt szeretném kérdezni, hogy akkor mi az ok? Mert már nagyon unom. Köszönöm megtisztelő válaszát. Zoltán

Dr. Szanyi Andrea válasza gyakori megfázás témában

Kedves Kérdező! Amennyiben nem az időjárásnak megfelelően öltözködik, ha hirtelen hőmérsékletváltozáskor nem változtat az addigi ruházatán, ha vizes cipőben marad, akkor akármennyire jó az immunrendszere könnyen megfázhat. Mivel nem tudom, hogy, Ön sportol-e, dohányzik-e, milyen alkatú, így nehéz további véleményt mondanom. A szedett vitaminokat túlzott adagban szedi, a napi D vitamin szükséglet 1100NE, C vitaminból se szükséges 1000 mg-nál több naponta, cinkből se szükséges napi 10mg-nál több. Javaslom viszont, hogy csináltasson egy vérképet és rutin laboratóriumi vizsgálatot, hátha ezek további információval szolgálnak.