D vitamin tuladagolas
Kedves Doktorno! Nagyon gyenge es faradekony voltam, ezert javaslatra csinaltattam egy labort, pajzsmirigy vizsgalatot es d vitamin szintet (mert, regebben kronikusan alacsony volt 25) Minden ertekem tokeletes, kiveve a d vitamin, aminek a felso hatarerteke 110, nekem 140. En eleg regota, szinte folyamatosan szedtem d vitamint, a korabbi alacsony ertek miatt, telen akar napi 6-8000 egyseget is. Mar 2 hete nem szedem, de meg mindig nagyon faradt vagyok. A haziorvosnal azt az informaciot kaptam, h lassan fog urulni. Az lenne a kerdesem, h lehet-e vmivel gyorsitani ezt az urulest, illetve mire szamithatok, mennyi ido alatt csokken, mikor ter vissza az energiaszintem? Mit ne szedjek addig? - azt olvastam a magnezium pl. aktivalja. Elore is koszonom valaszat! Udv, Marcsi
Dr. Szanyi Andrea válasza D-vitamin témában
Kedves Kérdező! A napi 6-8000 NE D vitamin bevitel jóval a szükséglet feletti, napi 200NE D vitaminra van szervezetünknek szüksége. Mivel ez ún. zsírban oldódó vitamin, így valóban lassú, körülbelül 6 hét, mire kiürül a felhalmozott, mennyiség. A magnézium a D vitamin képződéséhez (szintéziséhez) szükséges, illetve a D vitamin elősegíti a magnézium bélből történő felszívódását, a kiürülésben nem játszik szerepet. A fáradékonysága hátterében nem a D vitamin szint állhat.
