Derékfájás

Jó estét! Biztonságőri munkát végzek, és volt időszak, amikor 8 és 10 órán keresztül csak álltam és sétáltam. Szerintem ez miatt alakult ki, derék fájás vagy nem tudom minek nevezzem. Orvos nem látott, mert tudom, hogy csak kezelésekre küldene, ami nem sokat ér. Annyira nagy volt a fájdalom 2 évvel ezelőtt, hogy sétálás közben alig bírtam lépni, megkellett állnom és úgy mentem tovább. Lehet, hogy valami ideg becsípődött. Jelenleg patikában kapható lóbalzsamot használok, így nagyon enyhül a fájdalom. Le tudok hajolni bekötni a cipőmet is. Csak mégis gyengén érzem, hogy ott van a fájdalom. Evvel a balzsammal 8 órán keresztül enyhe fájdalommal tudok dolgozni., De már nagyobb fizikai munkát biztos nem tudnék végezni. Tudna ajánlani valami olyan gyógyszert, ami nagyon erős fájdalom csillapító?

Dr. Szilágyi Annamária válasza témában

Kedves Uram! A, derékfájás kezelését nem gyógyszerben kell keresni! Ha valakinek sok ácsorgástól fáj a, dereka, akkor rossz a tartása és/vagy gyengék a törzsizmai és/vagy túlsúllyal küszködik. Ezek megszüntetésében érdemes gondolkodni! Javaslok Önnek sok sok gerinctornát sok sok nyújtással! Hetente legalább 3x1 óra intervallumban! Ha túlsúlya van, annak leadását! Higgye el, csak ez fog segíteni! Még valami nagyon fontos! Nem szabad abbahagyni! A gerinctornát életünk végéig szükséges végezni! Üdvözlettel.

Tőle szeretnék kérdezni