Fogyni szeretnék, de nem tudok

Kicsi súlyfelesleggel küzdök, hiába eszem kevés szénhidrátot, több zöldséget, nem iszom cukros üdítőket, mégsem tudok lefogyni semmit. Nincs pajzsmirigyem, hormonpótlást kapok, de az évek múlásával jönnek rám a kilók és nem tudok mit tenni ellene. Szeretnék tanácsot kérni mit tegyek. Köszönöm a választ.

Dr. Csuth Ágnes válasza túlsúly témában

Kedves Kérdező! Ellenőriztetni kell, hogy a hormonpótlással egyensúlyban van-e a pajzsmirigy-funkció. Vezessen étkezési naplót, ezt mutassa meg szakembernek, ebből kiderül, hogy diétás hiba van-e, mozogjon rendszeresen, igyon bőven folyadékot.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. augusztus 17.

Kérdések és válaszok: Elhízás

Corpus Pineale 1 cm cysta, látóideg...
Tisztelt Doktornő! Szakvéleményét szeretném kérni, illetve tanácsát, hogy tisztán láthassak az aktuálisan megkapott eredményeimmel kapcsolatosan, továbbá...
Fogyás
Üdv! Kérdésem a következő lenne: 15 és fél éves vagyok, 157cm és 86kg. Szeretnéi fogyni, az iskolaorvos is tanácsolta., Hogyan s miként kezdjek bele?
Túlsúlyos a kislányom
Üdvözlöm én azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy sajnos 2 éves a kislányom és 23 kg az orvosunk azt mondta, hogy majd lemozogja megnyúlik es kevesen enivalot...
Fogyás, hasi sérv mellet
Az lenne a kérdésem, hogy két kis gyermekem van mellettük nem igazán jut időm a fogyókúrára és anyagilag sem állok jól, hogy az egészséges étrendem úgy legyen...
Csonkolt hasnyálmirigy
Műtét következtében a hasnyálmirigyemből csak a fej maradt meg. Az évek múlásával egyre kevesebb, mennyiségű és féleségű ételt tudok megenni, mégis több,...
Aránytalan hízás!
Tisztelt Doktor úr // Doktor nő! Kb: 5 - éve figyeltem fel ara, hogy a súlyom lassan gyarapodni kezdett, pedig átlagosan naponta 2 - 3 alkalomnál nem eszek...