Szédüléses érzés
Üdv, Kicsit komplex kérdésem van és iránymutatást szeretnék kérni, merre menjek tovább. Kifejtős rész: Kb. egy évvel ezelőtt (talán kicsivel több) a covid alatt abba hagytam a sportolást és magamhoz képest felszedtem pár kilót hasra főleg, ami eddig nem volt jellemző. (77kg-ról 86kg-ra 178cm). A ruhaméreteim ezáltal megváltoztak teljesen, de erőltettem a nem komfortosabb Slim fit ruhákat továbbra is. (főleg ingekben, mert banki dolgozó vagyok). Gondoltam majd lefogyok és rendben lesz. Hát nem így lett. Több alkalommal szédüléses érzésem volt ettől, de nem vészesen. Pár hónap után szigorú diéta mellett (1800kcal/nap) leadtam nagyjából 8kg-t, hogy elmúljon ez az érzés., De nem így lett, hol enyhébb-hol erősebb., Amikor idén jobb idő volt tavasszal-nyáron sokat sportoltam a szabadban (biciklizés-kirándulás) ettől enyhébb volt. Viszont az utóbbi hónapokban nem sokat mozogtam és rosszabb lett, mert néha már délelőttől előjön és a munkámban is nehezebb teljesíteni ezáltal. Mintha szorítanának a ruhák, amik rajtam vannak, pedig már rég lecseréltem a nem komfortos ruháimat. Voltam kivizsgáláson, ami nyaki-hasi ultrahangot foglalt magába teljes vérképpel (pajzsmirigy működést is pl. magába foglalva) és vizelettel és mellé EKG-t is néztek. Minden rendben volt semmi problémát nem találtak kivéve a pulzus számot, ami valóban magasabb. Háziorvosomnak korábban mondtam ezt a tünetet nem ilyen részletezéssel aki ugyan azt mondta, mint a kardiológus doktor, hogy munkahelyi stressz és kevesebbet kellene ebből plusz mozogni kellene rendszeresen újra., Ami kimaradt az a kardiológia vizsgálat (EKG-ra tudtam csak bejutni), de nem tudom, hogy ott fognak-e bármit "találni". Rosszul léteim nem voltak, mint például hányás ami a szédülésből adódhat, de sokszor érzem ez miatt, hogy nem merek enni és sajnos azóta még leadtam akaratomon kívül további 4-5kg-t és megerőltető ezáltal a napi 2000+ kcal bevitele (azért összehozom). Azt gondolom ez valamilyen pánikbetegség lehet, ami az étkezést illeti, de az nem indok a valódi problémámra. Nem tudom van-e rá lehetőség, hogy teljesen anonim legyen ez, amit leírok önöknek/önnek, mert így erről valamiért ilyen részletességgel nem igazán mertem beszélni eddig még közeli hozzátartozóimnak sem és most jelenleg is nagyon nehezemre esik, de már úgy érzem muszáj. Egy kérdést kértek megfogalmazni, mégis a 4000 karakter több, mint felét felhasználtam, tehát: Mit tudok csinálni, hogy meggyógyuljak? Konzultációra vagy elbeszélésre amennyiben szükséges bármikor elmegyek.
Dr. Dunás-Varga Veronika válasza szédülés témában
Kedves Kérdező! Szédüléses panaszt rendkívül sok minden okozhat. Van esetleg a szédülésének valamilyen iránya, vagy körbe forog magával a világ? Van olyan testhelyzet, ami ezt provokálja, vagy enyhíti? Ha esetleg ezekre a kérdésekre igennel válaszolna, fül -orr-gégészet illetve neurológus vizsgálat megfontolandó lenne, hogy belső fül eredetű szédülést kizárjanak. Vagy esetleg a szédülés érzés étkezésekhez köthetőek? Az is lehetséges, hogy nem megfelelő a napi kalória és tápanyag bevitel elosztása. Ha pl. reggelire elfogyasztott étel magasabbra emeli a vércukrát, a tízórait kihagyja és legközelebb csak ebédre eszik, leeshet a vércukra, aminek a szédülés az első jele lehet. Nem ismerem a táplálkozási szokásait, de a magasságát és a kérdés elején írt súlyát figyelembe véve, kb. 2800-3000 kcal-t kellene ennie, lehetőség szerint 5 részre osztva a nap folyamán ahhoz, hogy a súlyát fenntartsa és a vércukor szintje végig stabil maradjon napközben. Ha eddig nem így étkezett, javaslom próbálja ki ezt a rendszert. Nem hiszem, hogy pánikbetegséggel állnánk szemben, de ha valamilyen averziót érez az étkezés iránt pszichiáter tudna segíteni.
